Możesz ćwiczyć za darmo! Niedługo rusza Toruński Miesiąc dla Zdrowia

To już 27. edycja imprezy, a mało kto wie, że od 10 lat na naszym majowym Toruńskim Miesiącu dla Zdrowia wzorują się także inne miasta. W tym roku będzie on w ok. 50 miejscowościach. Ryszard Kowalski, prezes TKKF, które jest głównym organizatorem MdZ ma takie marzenie: - Aby za kilka lat Teleexpress zaczynał się takimi słowami prezentera: Dzień dobry, dziś rozpoczyna się Ogólnopolski Miesiąc dla Zdrowia.

Przeczytaj także: Toruński Miesiąc dla Zdrowia. W maju wyginaj śmiało ciało!
Ale choć wielu podchwyciło toruński pomysł, to nikt nie ma tak bogatego programu. W Toruniu**w akcję włączyło się 70 firm z ponad 2 tys. godzin ofert.
Tegoroczny MdZ będzie się odbywał pod hasłem "Aktywni w każdym wieku". Jak zwykle każdego dnia maja, łącznie z weekendami, czekają na nas bezpłatne zajęcia fitness, badania i porady. Obowiązuje jedna zasada - wcześniej trzeba się umówić. Gdzie zadzwonić? Dokładny plan zajęć i kontakty znajdziecie na www.maraton.pl**.

W tym roku, zresztą jak co roku, w akcję włączyli się kolejni partnerzy. Np. hotel Bulwar, który zaprasza do swojego spa na porady w zakresie dbania o skórę. Przed mieszkańcami otwiera się także nowy, sztuczny stok narciarski. - To jest bieżnia z imitacją pokrywy śnieżnej, nachylona pod odpowiednim kątem do podłoża - opowiada manager Katarzyna Dybowska - Jednocześnie może na niej przebywać trzech narciarzy lub dwóch snowboardzistów.

Jeśli zaś chcielibyście ze swojego maluszka zrobić drugiego Maradonę, zajrzyjcie do szkółki Socrates, która jako jedyna w Polsce prowadzi zajęcia piłkarskie dla dzieci od szóstego miesiąca życia. Niemożliwe? Sprawdź.
Dorosłych namawiamy do skorzystania z rowerów wodnych na basenie "Olender" w Wielkiej Nieszawce. Kamila Fedorowska, która zajmuje się tam marketingiem zapewnia, że taka atrakcja jest tylko w kilku miejscach w kraju.

Marta Lewandowska - instruktorka zumby zachęca natomiast do skorzystania z tej radosnej formy fitnessu: - Zumba jest dla każdego. To świetna zabawa i bardzo poprawia kondycję.

A jaka ona jest u Was? TKKF przygotował proste testy na jej sprawdzenie. Ryszard Kowalski zapewnia, że jeśli będziecie ćwiczyć cały miesiąc, to efekty na pewno będą widoczne (dzienniczki oceny poziomu sprawności są do odebrania w TKKF-ie przy ul. Szosa Chełmińska 75, a za kilka dni także w klubach i na basenach).