Mandarynki - oto właściwości tych owoców
W polskich sklepach najwięcej mandarynek pojawia się w październiku i listopadzie. Teraz sezon na te owoce jest więc w pełni. Mandarynki wielu osobom kojarzą się ze świętami Bożego Narodzenia - zwłaszcza ich szczególny zapach.
Zobacz także:Czym różnią się mandarynki i klementynki? Sprawdź, na co zwrócić uwagę w sklepie
Takie są skutki jedzenia mandarynek
Mandarynki mają także wiele właściwości korzystnych dla naszego organizmu. Jeśli jemy dużo mandarynek to powinniśmy pamiętać, że mają one także sporo witamin i wartości odżywczych.
Mandarynki mają pozytywny wpływ na nasz organizm, są skarbnicą witaminy C. Tylko mandarynki spośród wszystkich owoców cytrusowych zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń.
Dodatkowo mandarynki są owocem niskokalorycznym, więc idealnie sprawdzą się, jako uzupełnienie diety.
Te osoby powinny codziennie jeść mandarynki. Na te dolegliwości pomagają te cytrusy
Zobacz, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy mandarynki. O szczegółach piszemy w naszej galerii.
