Oto najlepsze witaminy i minerały na mózg. Te witaminy warto brać będąc seniorem na pamięć i koncentrację

jg
Będąc seniorem należy szczególnie dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Niekorzystne przemiany, które zachodzą z czasem w naszym ciele obejmują również mózg. Na szczęście proces starzenia mózgu da się spowolnić poprzez suplementację właściwych witamin i minerałów. Sprawdź w naszej galerii, o jakie składniki chodzi.
Będąc seniorem należy szczególnie dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Niekorzystne przemiany, które zachodzą z czasem w naszym ciele obejmują również mózg. Na szczęście proces starzenia mózgu da się spowolnić poprzez suplementację właściwych witamin i minerałów. Sprawdź w naszej galerii, o jakie składniki chodzi.
Będąc seniorem należy szczególnie dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Niekorzystne przemiany, które zachodzą z czasem w naszym ciele obejmują również mózg. Na szczęście proces starzenia mózgu da się spowolnić poprzez suplementację właściwych witamin i minerałów. Sprawdź w artykule, o jakie składniki chodzi.

Mózg, tak jak każdy inny organ, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regularnego dostarczania określonych witamin i minerałów. Największym wrogiem mózgu jest czas - skoro starzeją się wszystkie komórki i tkanki człowieka, dotyczy to także mózgu. Obniża się liczba neuronów korowych, a warstwa korowa staje się cieńsza. Liczba wielkich neuronów maleje, natomiast wzrasta liczba neuronów małych. Wszystkie te zmiany prowadzą do otępienia, problemów z koncentracją i pamięcią. Jednakże proces ten można opóźnić właściwą dietą.

Oto najlepsze witaminy i minerały na mózg

Prezentujemy listę witamin i minerałów, które wspomagają pracę mózgu! Te witaminy i minerały warto włączyć do swojej diety będąc seniorem:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie