Parkrun Toruń w każdą sobotę gromadzi miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu - biegaczy, fanów nordick walking czy zwykłego marszu. Wszystko w pięknych okolicznościach przyrody i miłym towarzystwie. Zobaczcie zdjęcia z Parkrun Toruń 430 w lesie na Skarpie.
Bieg był drugą odsłoną I Turnieju Czterech Parkrunów o Piernikowy Puchar. To specjalna rywalizacja w okresie świąteczno - noworocznych parkrunów. Zliczane są i sumować procentowe wartości współczynnika wieku, a zwycięzcą zostaje uczestnik, który osiągnie najwyższą łączną notę punktową. Kolejne dwa biegu z tego cyklu zaplanowano na 1 i 4 stycznia.
Biegacze w Parkrun są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę w tych biegach liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie i mierzy się ze swoimi własnymi celami. Każda urwana sekunda z rekordu życiowego to radość i wielka satysfakcja.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową.
