Radio RMF FM informuje, że po sytym obiedzie mamy już tylko ochotę usiąść przed telewizorem. Z badań wynika, że dwie trzecie Polaków spędza w ten sposób swój wolny czas. Eksperci alarmują więc, że mamy za mało ruchu i spożywamy za dużo soli i cukru. Słodką pijemy nawet… wodę mineralną. A jeśli nie zmienimy nawyków żywieniowych, grozi nam epidemia otyłości.
Otyłość to poważny problem także wśród dzieci
Statystyki są porażające. Co drugi dorosły Polak ma nadwagę. U co piątego występuje otyłość z towarzyszącymi zaburzeniami gospodarki tłuszczowej i węglowodanowej, czyli zespół metaboliczny. Ryzyko wystąpienia cukrzycy, zawału serca i udaru mózgu jest w tej grupie ponad trzykrotnie większe niż u reszty osób.
Atakujemy zbędne kilogramy nie głodem, lecz ćwiczeniami
Czytaj e-wydanie »
