Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Przepis na wegańską wigilię. Jaglannik czyli sernik bez sera

ES
naturalnie.org
Renatę Wypij i jej wyroby znają zwolennicy tego, co zdrowe i ekologiczne, pyszne i niebanalne. Spróbujcie ciasta, które pani Renata poleca na stół bożonarodzeniowy. Oto przepis na jaglankową alternatywę dla niespożywających nabiału.

Aby przyrządzić sernik na bazie kaszy jaglanej przygotuj:

Masa

  • szklanka kaszy jaglanej
  • szklanka wiórków kokosowych
  • pół szklanki rodzynek
  • sok z 2 cytryn
  • miód - kilka łyżek według uznania

Spód

  • szklanka migdałów
  • szklanka daktyli

Polewa czekoladowa

  • syrop daktylowy
  • olej kokosowy
  • kilka łyżek kakao

Eko-Region także na Facebooku. Dołącz do nas!
Przygotowanie

Kaszę należy sparzyć lub dokładnie przepłukać celem pozbycia jej goryczki. Kaszę, wiórki i rodzynki gotujemy w 2,5 szklanki wody. Następnie studzimy do temperatury około 40 st. Jeśli nie zależy nam na zachowaniu dobroczynnych właściwości cytryny i miodu możemy ten etap pominąć. Miód najlepiej jeśli jest płynny, można tez go rozpuścić w kąpieli wodnej - nie przekraczamy temperatury 40 st. Dodajemy sok z cytryny i miód. Całość dokładnie mieszamy. Oczywiście można dodać swoje ulubione dodatki takie jak np. skórka pomarańczowa.

Na spód - daktyle z migdałami mielimy w blenderze lub przepuszczamy przez maszynkę do mielenia. Powstałą masą wykładamy spód blachy i układamy masę jaglaną. Wierzch naszego ciasta możemy obsypać wirkami lub potraktować polewą czekoladową. A polewę łatwo przygotować podgrzewając syrop daktylowy z kilkoma łyżkami kakao i odrobiną oleju kokosowego.

Przepis autorstwa Renaty Wypij pochodzi ze strony naturalnie.org

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska