Parkrun to impreza dla każdego. W sobotni ranek o godz. 9 przy leśnym parkingu (rondo ks. Popiełuszki) spotykają się amatorzy biegania, nordic walkingu, spacerów z psami oraz generalnie ruchu i aktywnego wypoczynku. Mają do pokonania dystans 5 km. Czas, wiek, umiejętności czy kondycja nie mają tutaj znaczenia. Każdy pokonuje dystans w swoim tempie.
Tak naprawdę w biegach Parkrun liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie i mierzy się ze swoimi własnymi celami. Każda urwana sekunda z rekordu życiowego to radość i wielka satysfakcja.
Zdecydowana większość uczestników imprezy już udzieliła się atmosfera świąteczna, bo mieli specjalne ubrania z akcentami bożonarodzeniowymi. To dodatkowo ubarwiło sobotnie spotkanie.
To warto sobie przypomnieć:
- Biało-czerwony parkrun w Grudziądzu - prawie ćwierć tysiąca uczestników! Mamy zdjęcia
- Wyjątkowy parkrun Grudziądz. Pobiegli z misją: "Wspieramy dzieciństwo bez przemocy"
- "Różowy trening biegowy", czyli sobotni parkrun w Grudziądzu - mamy zdjęcia
- Tak było na 6. urodzinach Parkrun Grudziądz. Mamy zdjęcia z biegu 21 września
Parkrun Grudziądz. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
