Eric Esch

Pamiętacie klockowatego „Butterbeana”? Tak, tego samego, który musiał „odklepać” już w 1. rundzie, po gradzie ciosów w parterze ze strony Mariusza...

Aby spalić tłuszcz z brzucha, należy przede wszystkim wprowadzić deficyt kaloryczny. Oponkę z brzucha pomagają też zgubić odpowiednie ćwiczenia, jednak to...

Jak schudnąć 5 kg w 30 dni bez diety i efektu jo-jo? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Co najlepiej pić rano, żeby schudnąć i przyspieszyć spalanie tłuszczu zwłaszcza z brzucha? Dobrze zbilansowane śniadanie przyspiesza metabolizm i zapewnia...

Wiosna to idealny czas na zakup roweru, a w 2025 roku na rynku nie brakuje ciekawych modeli dostosowanych do różnych potrzeb. Wybór nie jest prosty – rowery...

Zegarki sportowe dla biegaczy monitorują stan zdrowia i śledzą postępy w planie treningowym. Mogą przyczynić się do lepszych efektów ćwiczeń, a przy tym...

Bartosz Zmarzlik wygrał w Opolu turniej o Złoty Kask. Po to trofeum sięgnął już po raz czwarty w swojej karierze.

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Jajka same w sobie są wyjątkowym produktem, często pojawiającym się w dietach odchudzających. A połączone z innymi składnikami spalającymi tłuszcz sprawiają, że...

W Poznaniu, Łodzi i Gdańsku we wtorek rozegrano eliminacje do IMP Challenge w Pile. W każdym mieście na zawodników czekały po cztery przepustki.

Omlety to fantastyczny sposób na dodanie do śniadania wysokiej jakości białka. Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które dodawane do omletów...

Czy kanapki mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane w postaci kanapki...

Smartwatche stały się nieodłącznym elementem aktywnego stylu życia. Pomagają w monitorowaniu treningów, analizie postępów i dbaniu o zdrowie. Wybór...

Dieta bez chleba jest rodzajem diety odchudzającej i polega na rezygnacji z pieczywa, a czasem także z pszenicy, makaronu i ziemniaków. Jednym z powodów, dla...

Zwycięstwem zawodnika Bayersystem GKM Grudziądz zakończyły się mocno obsadzone Indywidualne Międzynarodowe Mistrzostwa Ekstraligi.

O tytuł mistrza ekstraligi najlepsi żużlowcy poprzedniego sezonu powalczą w piątek. W sobotę - rywalizacja par klubowych w Grudziądzu.

Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

Zdrowe odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga pilnowania diety i dbania o odpowiednią ilość ruchu. Okazuje się, że duży wpływ na odchudzanie ma również...

Picie wody z nasionami chia pomaga w utracie wagi - wiele osób stosuje taką metodę, by schudnąć. Ale czy to działa? Dietetycy potwierdzają, że woda z nasionami...

Mimo że zakup piłki do koszykówki może wydawać się prostym zadaniem, to potrafi dostarczyć pewnych trudności. Przede wszystkim niezbędne jest odpowiednie...

W 21 sekundzie meczu Pogoń Mogilno - Sparta Brodnica doszło do groźnego wypadku, w którym najbardziej ucierpiał zawodnik mogileńskiej drużyny.