Jak spalić jednego pączka

Jak spalić pączka? Warto dowiedzieć się tego, jeśli mamy ochotę na odrobinę słodkości. Jeśli jednak nie lubimy pocić się na siłowni, ale lubimy pączki, nie...

Jak spalić jednego pączka na sportowo? To pytanie w Tłusty Czwartek zadają sobie miliony Polaków. Mamy dla Was propozycje, jakie 10 sportów wybrać, by szybko...

Ile kalorii ma pączek. To pytanie zadajemy sobie szczególnie przy okazji tłustego czwartku. Często zastanawiamy się również, czy jak zjemy więcej niż jednego...

Jak schudnąć 5 kg w 30 dni bez diety i efektu jo-jo? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Trwają eliminacje powiatowe w województwie kujawsko - pomorskim XXV turnieju o Puchar Tymbarku. O prawo gry w finale regionalnym walczy ponad sześć tysięcy...

Zawisza Bydgoszcz, Elana Toruń, Wda Świecie, Tłuchowia Tłuchowo, Lech Rypin, Sparta Brodnica, Pogoń Mogilno i Noteć Gębice kończą ciężki tydzień, w którym...

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...

Co najlepiej pić rano, żeby schudnąć i przyspieszyć spalanie tłuszczu zwłaszcza z brzucha? Dobrze zbilansowane śniadanie przyspiesza metabolizm i zapewnia...

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...

W środę rozegrane zostaną mecze ćwierćfinałowe w Pucharze Polski na szczeblu Kujawsko - Pomorskiego Związku Piłki Nożnej.

Po rodzinnej uczcie czujesz, jakbyś połknął kamień? Wzdęcia, uczucie ciężkości, a może nawet delikatne kłucie pod prawym żebrem – to nie przypadek. Twoja...

W 26. kolejce piłkarskie Betclic 3. Ligi Elana Toruń podejmowała Wybrzeże Rewalskie Rewal. Obie ekipy dzieliło w tabeli pięć miejsce i osiem punktów.

W 27. kolejce piłkarskiej Betclic 2. Ligi Olimpia Grudziądz podejmowała Pogoń Grodzisk Mazowiecki. Na stadion przy ul. Piłsudskiego zawitał lider rozgrywek. To...

Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw. Jest smaczny i ma właściwości zdrowotne. Często gości na naszych stołach, jest też dość łatwy w uprawie. Jak...

W 26. kolejce piłkarskiej Betclic 3. Ligi Wda Świecie grała na wyjeździe. Rywalem byli Błękitni Stargard.

W 26. kolejce piłkarskiej Betclic 3. Ligi Zawisza Bydgoszcz grał na wyjeździe. Rywalem była Cartusia Kartuzy. Niebiesko-czarni pojechali do serca Kaszub, by się...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Przed nami kolejna ciekawa seria spotkań na boiskach w regionie. W świąteczną sobotę kibice nie powinni się nudzić na stadionach.