Jedz zdrowo z Olgą. Unikaj pseudozdrowej żywności
Odżywiajmy się świadomie i nie dajmy się złapać w pułapkę producentom żywności. O tym, jak to zrobić, mówi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener...
Jedz zdrowo z Olgą. Dostosuj sposób żywienia do stanu zdrowia
O tym, w jakich chorobach szczególnie warto postawić na właściwą dietę, mówi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu...
Jedz zdrowo z Olgą. Wybieraj żywność naturalną - wyjdzie na zdrowie
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu produkty naturalne, lokalne i sezonowe były podstawą żywienia każdej rodziny. Nasi dziadkowie latem spożywali chłodniki,...
Jedz zdrowo z Olgą. Jaja w diecie - ile zniesie nasz organizm?
O jajkach krąży wiele różnych opinii. Jedni uważają, że należy je jeść często, a inni, że co najwyżej raz w tygodniu. Jaka jest prawda? Zdradza Olga Chaińska,...
Jedz zdrowo z Olgą. Dlaczego warto jeść ryby?
Są doskonałym źródłem kwasów Omega-3, białka i wapnia. Na naszych stołach goszczą niestety rzadko. Dlaczego warto jeść ryby? Wyjaśnia Olga Chaińska, nasz...
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementacja - kiedy warto po nią sięgnąć?
O tym, w jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementację, mówi nasz ekspert Olga Chaińska, dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w...
Jedz zdrowo z Olgą. Kalorie pod kontrolą. Ile ich potrzebujesz?
Nie chodzi o to, by obsesyjnie liczyć kalorie, lecz wiedzieć, ile potrzebuje ich nasz organizm. W ten sposób łatwiej będzie nam kontrolować naszą wagę. Jak to...
Jedz zdrowo z Olgą. Pij z głową! Alkohol i jego wpływ na zdrowie
Nie chodzi o to, by całkowicie unikać alkoholu, lecz nauczyć się rozsądnie go spożywać. Jak to zrobić? Radzi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener...
Coś niepokojącego dzieje się tuż przed Wielkanocą
Polska produkcja jaj na Wielkanoc jest wystarczająca, aby zaspokoić krajowe zapotrzebowanie, jednak ceny są wyższe niż jesienią. Eksperci z Krajowej Izby...
Piwo na start. Młodzi Polacy coraz częściej sięgają po alkohol
Mimo wysiłków w zakresie profilaktyki i edukacji, picie alkoholu przez nieletnich w Polsce wciąż stanowi poważny problem. Potwierdzają to wyniki opublikowanego...
Wielkanocne jaja tanie nie będą. Nie ma co liczyć na promocje przed świętami
Kilka milionów kur w Polsce trzeba było zutylizować, dlatego jaja i mięso drobiowe drożeją. Zawiniły choroby wirusowe: grypa ptaków i rzekomy pomór drobiu.
OECD bije na alarm. Czy Polska wprowadzi obostrzenia w reklamie alkoholu?
Najnowszy raport OECD alarmuje o wysokim spożyciu alkoholu w Polsce i postuluje wprowadzenie surowszych regulacji w zakresie reklamy alkoholu oraz jego...
Po prywatnym gruncie można jeździć pod wpływem alkoholu? RPO chce kasacji wyroku
Sąd Najwyższy będzie musiał rozważyć, czy kierowca prowadzący auto na terenie własnej posesji powinien zostać ukarany. Rzecznik praw obywatelskich zaskarżył...
Noworoczne postanowienie: nie piję. Koszty alkoholizmu w regionie są zatrważające
Picie alkoholu skutkuje nie tylko porannym bólem głowy. Powoduje on około 200 chorób, niszczy życie rodzinne i pochłania ogromne wydatki. Wartość alkoholu...
Takie choroby może powodować spożywanie alkoholu. Wielu z nich się nie spodziewasz
Choroby spowodowane spożywaniem alkoholu teoretycznie znamy wszyscy. Niestety, jest ich znacznie więcej niż się wydaje. Niektóre mogą całkowicie zaskakiwać.
Te metody pozwolą ci uniknąć kaca po imprezie. Oto najlepsze sposoby na kaca
Nie istnieje magiczny sposób, aby obniżyć poziom alkoholu we krwi po imprezie. Są jednak metody, które pozwolą ci skutecznie złagodzić skutki alkoholowej...
Sposoby na kaca. Jak zapobiec "chorobie dnia następnego"?
Chcąc nie chcąc kac jest dość bolesnym następstwem rzeczy całkiem przyjemnej, a więc konsumpcji alkoholu. Dobrze wiemy, że stan organizmu dzień po głębszym...
Niepokoje po aferze z alko-tubkami. Alkohol w przetworach to nie zawsze przestępstwo
- Dostałam od córki przecier z malin i okazało się, że zawiera spirytus. Czy to legalne? - pyta Czytelniczka ze Świecia. - Zastosowanie alkoholu jest szerokie i...
Badania IBRIS dotyczące percepcji i spożycia produktów alkoholowych.
Właśnie ukazały się badania IBRIS dotyczące konsumpcji alkoholu i percepcji Polaków na temat produktów alkoholowych. Okazuje się, że „Piwo jest najczęściej...
Alkoholizm to choroba, uzależnia całe rodziny. "Mąż nie widział nic w tym złego"
Dotarło do mnie, że mąż sięga po alkohol praktycznie każdego dnia. Przychodziłam z pracy, a on często już spał i czuć było go od niego. A gdy zaczynałam mieć o...
Małpki jednak zostaną objęte systemem kaucyjnym. Minister: "Już niedługo"
Małe butelki z alkoholem miały zostać na razie wyłączone z systemu kaucyjnego. Ale po zmasowanej krytyce ekologów minister klimatu zmienia zdanie. Czy kaucje za...
Ile czasu po wypiciu wina lub wódki można wsiąść za kierownicę? Tyle trzeba odczekać
Kiedy po wypiciu wina lub wódki można prowadzić auto? Ile trzeba poczekać, by po spożyciu alkoholu móc wsiąść za kierownicę? Takie pytania zadaje wielu...
