Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
Nie możesz się zebrać do działania? Cytaty motywacyjne pomogą ci się wziąć do pracy
Cytaty motywacyjne są bardzo często wyszukiwane przez internautów. Dlaczego? Bo słowa naprawdę motywują nas do działania. W szczególności jeśli wypowiadane są...
Jak zmotywować dzieci do nauki? 6 propozycji do wykorzystania w każdej szkole
Krótsze dni i mniej naturalnego świata słonecznego mogą obniżać nastrój i poziom energii uczniów. Dzieci wydają się wtedy apatyczne i bardziej zmęczone, a także...
Jakim typem fitnesski jesteś? Poznaj rodzaj swojej osobowości i żyj zdrowiej!
Jakie bariery napotykają kobiety, gdy chcą regularnie ćwiczyć i zdrowo jeść? U każdej z pań mogą być one różne, a rosną szczególnie po urodzeniu dziecka czy...
11 najskuteczniejszych sposobów na odchudzanie. Te triki pomogą szybko schudnąć
Co robić, żeby szybko schudnąć? Im więcej skutecznych strategii wprowadzisz, tym mniej czasu zajmie ci pozbycie się nadwagi! Oto kompleksowy plan działania,...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Jerzy Górski: To nie jest tak, że ciągle jesteśmy na szczycie
Historia Jerzego Górskiego pokazuje, że jak się czegoś bardzo pragnie, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to zrobić.
Jak się motywować? [wideo]
Jak znaleźć w sobie motywację np. do biegania? O tym w magazynie "Rozmowy w biegu" opowiedział trener rozwoju osobistego, Mateusz Grzesiak. - Motywacji mieć nie...
Co motywuje nas do działania? Zależy, kim jesteśmy...
Osoby o słabej woli do efektywnego działania potrzebują presji. Osoby o silnej woli znacznie lepiej poradzą sobie w warunkach swobody - tak wynika z badan...
Karty Multisport: motywacja pracowników na "sportowo"
Pracodawcy chcą mieć w swoich firmach zdrowych, pełnych energii pracowników, dlatego coraz chętniej przystępują do programu Multisport.Karty Multisport:...
Coaching. Jak motywować pracownika do pracy w czasach kryzysu?
- Jeśli chcemy mieć dobry zespół, to ważny jest dobrze skonstruowany system motywacyjny - finansowy ale i pozafinansowy – rozmowa z Joanną Rajang, doktorem...
Co zrobić, by pracownik chciał pracować? Potraktować go jak człowieka
Samorozwój dla spawacza będzie kwestią odległą, ale już dla managera nie. Im wyższe stanowisko tym silniej uaktywniona potrzeba samorozwoju - wyjaśnia Joanna...
Uwaga! ZUS cofa zasiłki. Będą masowe kontrole pracowników na „L4”. Kogo dotyczą?
Proceder pobierania nieuczciwych zwolnień chorobowych L4 wśród pracowników kwitnie. Remont domu, własny ślub, wczasy za granicą, dodatkowa praca – to tylko...
Proste triki na konturowanie i rozświetlanie twarzy. Lekarz mówi, jak się malować
Konturowanie i rozświetlanie twarzy to ważne etapy makijażu, bez których wiele pań nie wyobraża sobie codziennego make-upu. Mogą optycznie wyszczuplić twarz lub...
„Mózg nie lubi robić rzeczy skazanych na niepowodzenie”. Rozmowa o tajnikach pamięci
Mózg to niezwykły narząd. Potrafi na przykład przypomnieć nam fragment zasłyszanej niegdyś piosenki, w momencie, gdy musimy odpowiedzieć na pytanie...
Ile dni zostało do wakacji 2024?
Odliczacie do wakacji 2024? Ile jeszcze dni zostało maturzystom oraz reszcie uczniów do wymarzonego wolnego? Zobaczcie, ile dokładnie dni zostało jeszcze do...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Psychologia - gdzie na studia 2024?
Gdzie studiować psychologię? Po wybraniu kierunku studiów przychodzi czas na zdecydowanie, na której uczelni chcemy studiować. Przedstawiamy listę uczelni, na...
Takie dodatki na Wielkanoc dostaną pracownicy w 2024 roku. Oto przykłady
Pieniądze z funduszu socjalnego lub w ramach premii dla pracowników są wypłacane przede wszystkim przed świętami Bożego Narodzenia. W niektórych firmach trafią...
Spędzasz czas z psem? Twój mózg ci za to podziękuje
Najnowsze badania potwierdzają, to co miłośnicy psów wiedzą o zawsze – spędzanie czasu ukochanymi czworonogami zmniejsza stres, a jednocześnie zwiększa moc fal...
Tak stres wpływa na wagę. Przez to można utyć
Stres może wpływać na apetyt, a przez to na masę ciała w różny sposób. Pobudzenie apetytu i nadmierne jedzenie to jedna ze strategii radzenia sobie ze stresem -...
Wiosenne porządki może zrobić za nas ktoś inny. Ile kosztuje mycie okien i inne prace
Wiosenne porządki zbiegają się w czasie z tymi świątecznymi w związku ze zbliżającą się Wielkanocą 2024. Mycie okien, porządkowanie, dokładne odkurzanie i mycie...