Sen

Sen to fizjologiczny stan organizmu, w którym występuje odmienny stan świadomości, osłabiona wrażliwość na bodźce fizyczne, ograniczona kontrola napięcia mięśni i zmniejszona interakcja z otoczeniem. Funkcją snu jest wewnętrzna regulacja procesów i regeneracja struktur organizmu, możliwa dzięki wydzielania hormonu wzrostu (hGH). Na stronaZDROWIA.pl poruszamy tematy długości i jakości snu, jego związku ze stylem życia i wpływu na zagrożenia rozwojem chorób przewlekłych.

Mieszkaniec Kruszwicy został okradziony podczas snu

Złodziej nie miał problemu z wejściem do mieszkania przy ulicy Kujawskiej, gdyż właściciel zostawił otwarte drzwi.

15 kwietnia 2009, 14:15

Uważaj, na co się kładziesz 1

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Innymi słowy: jaki materac sobie kupisz, na takim się wyśpisz. Albo i nie wyśpisz.

11 kwietnia 2009, 11:45

Reklama

Melatonina - nasz hormon snu

Czy wiecie, dzięki czemu wstajecie rano rześcy i wypoczęci? To zasługa melatoniny, zwanej "hormonem ciemności", która zapewnia zdrowy sen.

7 grudnia 2008, 22:25

Recepta na dobre spanie

Dobry sen działa jak lekarstwo i najlepszy kosmetyk. Niweluje napięcie fizyczne i psychiczne oraz poprawia samopoczucie. Brak snu albo jego zaburzenia prowadzą...

6 grudnia 2008, 22:25