Zdrowe życie

Kobiety z mutacją genu BRCA1 i BRCA2, zagrożone złośliwym rakiem piersi i jajnika będą mogły poddać się profilaktycznej mastektomii i owarektomii. Zabiegi będą...

Kupujesz ziemniaki na miejskim bazarku czy w supermarkecie? Bez względu na miejsce zakupu wystrzegaj się odmian ziemniaków z Egiptu. Ministerstwo Rolnictwa i...

Na długo przed tym, zanim pojawiły się prezerwatywy, pigułki antykoncepcyjne i inne nowoczesne środki antykoncepcyjne, nasi przodkowie stworzyli własne sposoby...

Trzeba pamiętać o bilansie energetycznym, czyli stosunku energii dostarczanej do naszego organizmu, a energii zużywanej w ciągu dnia.

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne? Oto wzór Harrisa i Benedicta.

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa. Współpracują z nami psychiatrzy, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Pytania...

Na powstawanie żylaków wpływa nie tylko styl życia, ale również... nasz ubiór. Okazuje się, że wysokie obcasy szkodzą.

Fobia to zaburzenie objawiające się uporczywym lękiem przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Znanych są setki (jeśli nie tysiące) fobii!...

Rak płuc, krtani, jamy ustnej, gardła i przełyku, nerki i trzustki, ponadto rak piersi i szyjki macicy u kobiet oraz gruczołu krokowego i pęcherza u mężczyzn -...

Na hipercholesterolemię, bo o tę chorobę chodzi, cierpi aż 140 tysięcy Polaków. Zdarzają się 2-latki, które mają początki miażdżycy.

Dieta cud nie istnieje. Chodzi o to, żeby ludzie racjonalnie się odżywiali, czyli jedli zbilansowane posiłki. Diety wprowadzane na jakiś czas albo związane z...

Dieta odchudzająca. Zrobiło się ciepło, więc wyciągamy z szaf letnie ubrania. Nierzadko okazuje się, że stały się nieco… za małe. Winna tej sytuacji jest nie...

Historia medycyny pełna jest opowieści o dziwnych tonikach, zaskakujących środkach medycznych i ciekawych "lekach". Oto TOP 8 najbardziej dziwacznych zabiegów...

Płatki owsiane: z czym je jeść, jakie wybrać? Robić na mleku – zwykłym, czy roślinnym, a może na wodzie? Jakie mają właściwości, ile kalorii, jakie działanie?...

Gluten, czyli białko roślinne występujące w pszenicy, jęczmieniu, życie i owsie, to składnik, który niektórzy eliminują ze swojej diety ze względu na wskazania...

Cały dzień możesz nic nie jeść, a wieczorem… Pizza, frytki, smażona kiełbasa. Pomysłów masz multum, bo i głód ogromy. Z apetytem zjadasz wszystko. Znasz to?...

Myć się czy nie myć - oto jest pytanie. Sprzątać codziennie, czy dać się kurzowi nazbierać? Ważniejsza czysta podłoga, czy może przeczytana książka? Prześledźmy...

Jeszcze w XIX wieku higiena nie była dla człowieka tak ważna, jak dzisiaj. Może i słusznie, bo zbyt częste mycie, zbyt częste sprzątanie wcale nie uczyni nas...

Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...

Ludzie mówią: Przestań, po prostu nie jedz, powstrzymaj się. To takie trudne? Trudne! Prawie niewykonalne. Nie zrozumie tego nikt, kto przez to nie przeszedł.

Zespół chronicznego zmęczenia, bóle głowy, nawracające infekcje czy problemy skórne często przypisujemy przesileniu wiosennemu oraz wybuchającym na wiosnę...

Chociaż układ pokarmowy człowieka radzi sobie z trawieniem wielu składników jednocześnie, to można i warto mu trochę pomóc. Pewne grupy produktów bowiem...