https://pomorska.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Tak sen wpływa na odchudzanie. Takie są przyczyny tycia w nocy - zdaniem ekspertów [lista]

Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Opracowanie:
Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można utyć przez sen? Czy sen może wpływać na odchudzanie? Okazuje się, że tak! Większa ilość snu może pomóc zrzucić niechciane kilogramy. Jednocześnie złe nawyki utrudniające zasypianie mogą powodować przyrost wagi nawet jednej nocy!Oto TOP 7 nawyków nocnych, które mogą powodować przyrost masy ciała. Zobacz koniecznie na kolejnych slajdach naszej galerii >>>>>
Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można utyć przez sen? Czy sen może wpływać na odchudzanie? Okazuje się, że tak! Większa ilość snu może pomóc zrzucić niechciane kilogramy. Jednocześnie złe nawyki utrudniające zasypianie mogą powodować przyrost wagi nawet jednej nocy!Oto TOP 7 nawyków nocnych, które mogą powodować przyrost masy ciała. Zobacz koniecznie na kolejnych slajdach naszej galerii >>>>> pixabay.com
Zobacz galerię (8 zdjęć)
Czy można utyć przez sen? Czy sen może wpływać na odchudzanie? Okazuje się, że tak! Badania wykazały, że osoby, które śpią nieregularnie lub zbyt krótko, nie dbają o higienę snu, tyją dwa razy szybciej od osób, które o sen dbają i przesypiają około 8 godzin. Takie wieczorne i nocne nawyki powodują tycie - zdaniem naukowców. Zobacz koniecznie!

Smaki Kujaw i Pomorza SEZON 4 ODC 17
[video]26175 [/video]

Takie mogą być przyczyny tycia w nocy

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby jednak był regenerujący, pomagał zachować zdrowie i dobre samopoczucie, powinien trwać nieprzerwanie co najmniej siedem godzin na dobę.

Jest dobra wiadomość dla osób, które starają się schudnąć. Większa ilość snu może pomóc zrzucić niechciane kilogramy. Jednocześnie złe nawyki utrudniające zasypianie mogą powodować przyrost wagi nawet jednej nocy!

Tak sen wpływa na odchudzanie. Takie mogą być przyczyny tycia w nocy

Oto TOP 7 nawyków nocnych, które zdaniem ekspertów zaburzają sen i mogą powodować przyrost masy ciała. Zobacz koniecznie:

Zobacz galerię(8 zdjęć)
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Zdrowie

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Polecane oferty
  1. -57%
    ERLI
    TOŁPA MEN ŻEL OCZYSZCZAJĄCY DO MYCIA TWARZY Z ZIELONĄ HERBATĄ DLA...
    12,51 zł
    28,87 zł
    * 28,87 zł
  2. -55%
    ERLI
    SERUM DO TWARZY KURACJA WITAMINOWO KWASOWA WIT.C+E ODBUDOWA I BLASK...
    8,65 zł
    19,24 zł
    * 19,24 zł
  3. -57%
    ERLI
    MASKA DO TWARZY Z HYDROLATEM Z MANGO NA BIO TKANINIE...
    2,88 zł
    6,73 zł
    * 6,73 zł
  4. -70%
    ERLI
    LIRENE HYDROLAT DO TWARZY ESENCJA OWOCOWA Z MANGO EGZOTYCZNA...
    5,77 zł
    19,24 zł
    * 19,24 zł
  5. -70%
    ERLI
    ROZŚWIETLAJĄCY PODKŁAD DO TWARZY Z WIT.C ZDROWA SKÓRA LIRENE GLOW...
    5,71 zł
    19,06 zł
    * 19,06 zł
  6. -60%
    ERLI
    MYDEŁKO DO STYLIZACJI BRWI TRWAŁY EFEKT LAMINACJI REVERS PERFECT BROW
    11,43 zł
    28,59 zł
    * 28,59 zł
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska