Smaki Kujaw i Pomorza SEZON 4 ODC 17
[video]26175 [/video]
Takie mogą być przyczyny tycia w nocy
Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby jednak był regenerujący, pomagał zachować zdrowie i dobre samopoczucie, powinien trwać nieprzerwanie co najmniej siedem godzin na dobę.
Jest dobra wiadomość dla osób, które starają się schudnąć. Większa ilość snu może pomóc zrzucić niechciane kilogramy. Jednocześnie złe nawyki utrudniające zasypianie mogą powodować przyrost wagi nawet jednej nocy!
Tak sen wpływa na odchudzanie. Takie mogą być przyczyny tycia w nocy
Oto TOP 7 nawyków nocnych, które zdaniem ekspertów zaburzają sen i mogą powodować przyrost masy ciała. Zobacz koniecznie:
Zdrowie
Wideo
