Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Takich produktów powinni unikać seniorzy. Zobaczcie co koniecznie musicie wyrzucić ze swojej diety

OPRAC.:
Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Organizm człowieka zmienia się wraz z upływem czasu. Najpierw jako niemowlęta żywimy się głównie mlekiem potem produktami, które pomogą rozwinąć poszczególne organy i części naszego ciała. Gdy już osiągniemy dojrzałość nasza dieta powinna być urozmaicona. A czego powinniśmy unikać jako seniorzy, aby każdego dnia czuć się dobrze? Lista produktów na kolejnych zdjęciach >>>
Organizm człowieka zmienia się wraz z upływem czasu. Najpierw jako niemowlęta żywimy się głównie mlekiem potem produktami, które pomogą rozwinąć poszczególne organy i części naszego ciała. Gdy już osiągniemy dojrzałość nasza dieta powinna być urozmaicona. A czego powinniśmy unikać jako seniorzy, aby każdego dnia czuć się dobrze? Lista produktów na kolejnych zdjęciach >>>pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Organizm człowieka zmienia się wraz z upływem czasu. Najpierw jako niemowlęta żywimy się głównie mlekiem potem produktami, które pomogą rozwinąć poszczególne organy i części naszego ciała. Gdy już osiągniemy dojrzałość nasza dieta powinna być urozmaicona. A czego powinniśmy unikać jako seniorzy, aby każdego dnia czuć się dobrze?

Senior kojarzy nam się głównie ze schorowaną babcią czy dziadkiem. A przecież wcale tak nie jest. Wśród seniorów mamy wiele osób, które doskonale dbają o swoje zdrowie i sylwetkę. Coraz częściej senior to wcale nie babcia robiąca sweter na drutach i czekająca aż podrzuci się jej wnuki do opieki.

Senior tak jak każdy dojrzały organizm potrzebuje aktywności fizycznej i zdrowej diety.

Zawartość składników mineralnych w organizmie maleje z około 6% do 4%, co skutkuje demineralizacją układu kostnego. Osoby starsze są więc bardziej podatne na występowanie osteoporozy.

Oczywiście jak zawsze najważniejszy jest umiar. Bo gdy okazjonalnie zjemy coś z listy produktów niezalecanych to nic nam się nie stanie. Ważne aby na co dzień niezdrowe produkty wykluczyć z naszego jadłospisu

Tych produktów powinni unikać seniorzy - lista

W poniższej galerii przygotowaliśmy dla was listę produktów, które powinniśmy wykluczyć ze swojej diety. Źle działają na nasz układ pokarmowy, krwionośny nerwowy, a nawet kostny. Mogą osłabiać wątrobę, serce i pamięć.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska