Sekret długowieczności - takie zasady wymieniają najzdrowsi ludzie na świecie
Są takie miejsca na świecie, gdzie ludzie żyją ponadprzeciętnie długo. Mieszkańcy tzw. niebieskich stref nie tylko żyją wybitnie długo, lecz również cieszą się nadzwyczaj dobrą kondycją zdrowotną oraz pozostają aktywni fizycznie i intelektualnie aż do późnej starości.
Niebieskie strefy na świecie to pięć regionów o największym na świecie skupisku ludzi, którzy dożyli wieku 100 lat i więcej.
Niebieskie strefy długowieczności to:
- Półwysep Nicoya w Kostaryce,
- Wyspa Ikaria w Grecji,
- Wyspa Sardynia we Włoszech,
- Miasto Loma Linda w Kalifornii,
- Wyspa Okinawa w Japonii.
Naukowcy przez wiele lat badali te populacje, szczegółowo analizując ich nawyki, aby poznać sekrety zdrowia, szczęścia i długowieczności. Co odkryli? To może być sekret długowieczności!
Takie są sekrety najzdrowszych ludzie na świecie - lista
Niebieskie strefy to unikatowe obszary świata z największą liczbą stulatków, w których przeciętna oczekiwana długość życia tamtejszej ludności jest wyjątkowo wysoka. Przez lata naukowcy badali te populacje i ich nawyki, aby poznać sekrety zdrowia, szczęścia i długowieczności.
Oto najważniejsze zasady życia najzdrowszych ludzi na świecie. Zobacz koniecznie w naszej galerii:
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
