Woda gazowana została wytworzona po raz pierwszy około połowy XVIII wieku przez chemików, którzy przepuszczali przez wodę dwutlenek węgla otrzymywany z sody i kwasu.
Woda jest dominującym składnikiem naszego organizmu. Zapotrzebowanie na wodę dla zdrowych osób dorosłych wynosi 30 ml na kilogram masy ciała na dobę. Średnio dla kobiet zalecane jest spożycie płynów na poziomie 2 l, a dla mężczyzn 2,5 l. Oczywiście to zapotrzebowanie zmienia się pod wpływem różnych czynników, zwłaszcza w wyniku aktywności fizycznej oraz w warunkach zwiększonej temperatury otoczenia.
Czytaj także: Takie są skutki picia wody z kranu. Oto dlaczego warto po nią sięgać
Ważne! Całkowite wykluczenie z diety wody niegazowanej i zastąpienie jej wodą z bąbelkami nie jest rozsądnym pomysłem.
Woda gazowana szybciej gasi pragnienie i orzeźwia. Jeśli zdecydujemy się sięgnąć po napój gazowany, woda będzie lepszym wyborem niż kaloryczne, słodzone napoje.
Na temat picia wody gazowanej powstało wiele mitów, między innymi, że niszczy ona szkliwo zębów, utrudnia odchudzanie czy szkodzi naszym kościom.
Takie są skutki picia wody gazowanej. Te grupy osób nie powinny jej pić
W poniższej galerii zobaczcie kto powinien, a kto nie powinien pić wody gazowanej:
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]
