Upały można przetrwać. Tylko jak? Podajemy 6 wskazówek
Noś lekką i przewiewną odzież. Jeśli nie musisz, w czasie upałów w ogóle nie wychodź z domu.Dotyczy to zwłaszcza dzieci i osób starszychJeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu (przyspieszony oddech, temperaturę, nudności, zawroty głowy, dreszcze) zadzwoń pod nr 112albo 999
Oczywiście afrykańskie upały najlepiej spędzać w chłodnym basenie albo w cieniu drzewa na działce. Ale jeśli nie mamy takich możliwości, wysokie temperatury trzeba po prostu przetrwać. Co radzą specjaliści?
