Wczasy odchudzające coraz popularniejszą formą urlopu. Czy są skuteczne? [wideo]
Podaj powód zgłoszenia
ja od siebie polecam sprawdzić efekty HIPNOZY NA ODCHUDZANIE - można łatwo zgubić zbędne KG i to bez efektu JOJO
Ceny takich wczasów to nie mały koszt. Dieta to znowu nie małe wyrzeczeni, dlatego zdecydowałam się kupić suplement diety therm line fast, który wspomaga spalanie tłuszczu. Nie nastawiałam się na jakieś szybkie i duże efekty ale po 2 tygodniach zmieniałam całkowicie zdanie. Waga leci w dół i to bardzo szybko a ja jestem prze szczęśliwa ;)
W dniu 03.08.2015 o 12:19, martapol napisał:Masz rację. Wystarczy znaleźć taką formę aktywności, która sprawia nam przyjemność, można biegać, pływać, tańczyć, chodzić na siłownię albo na zajęcia grupowe. Do tego mała, powolna zmiana nawyków żywieniowych i będzie dobrze.
Dokładnie, święte słowa :D
Masz rację. Wystarczy znaleźć taką formę aktywności, która sprawia nam przyjemność, można biegać, pływać, tańczyć, chodzić na siłownię albo na zajęcia grupowe. Do tego mała, powolna zmiana nawyków żywieniowych i będzie dobrze.
Sama nie wiem, czy cały urlop chciałabym poświęcać na odchudzanie. Moim zdaniem aktywność fizyczna powinna nam towarzyszyć cały rok i to najlepiej codziennie. Tym bardziej, że mamy możliwość wyboru tego, co najbardziej nam pasuje - treningi w domu (ja ćwiczę z trenerkami na youtube i z książką Natalii Gacki), bieganie, basen, siłownia - co kto lubi :) Podobno już 30 minut ćwiczeń dziennie wydłuża życie o 5 lat, więc warto. A wczasy odchudzające tylko w wyjątkowych przypadkach :)
