Z tymi schorzeniami lepiej nie jeść cytrusów. Oni powinni uważać na pomarańcze, cytryny i mandarynki

27 listopada 2024, 22:16

Pomarańcze i mandarynki to bardzo smaczne owoce, które mają dużo witamin. Jednak niektóre osoby powinny ich unikać. Kto nie powinien ich jeść? Szczegóły na kolejnych stronach ----> Pixabay

Zobacz galerię (8 zdjęć)

Nietolerancja fruktozy a jedzenie cytrusów

Cytrusy takie jak pomarańcze i mandarynki są niezwykle popularne w okresie jesienno-zimowym. Najczęściej zjadamy je na surowo po obraniu skórki, ale są też świetnym dodatkiem np. do ciast lub ciepłych napojów. Niestety niektóre osoby nie mogą cieszyć się ich smakiem, bo cytrusy mogą im szkodzić. Zobacz, kto powinien unikać pomarańczy, mandarynek lub cytryn.

Skutki jedzenia cytrusów - takie są ich właściwości

Pomarańcze i mandarynki zdecydowanie warto dodać do swojej diety, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy są najbardziej popularne. Te owoce mają w sobie dużo witamin, a ich regularne spożywanie może wzmocnić naszą odporność.

Kapusta kiszona - kto nie powinien jej jeść. Im kapusta kiszona może szkodzić

Kapusta kiszona to przysmak Polaków. Kapustę kiszoną zjadamy samą - jako przekąskę, to także bardzo popularny dodatek do obiadu - jako składnik surówek. Kapusta kiszona to prawdziwe bogactwo witamin: ...

Agnieszka Kasperek

Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe:

są bogate w witaminy,
zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza,
poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu.

Pomarańcze i mandarynki niewątpliwe kojarzą nam się także ze świętami Bożego Narodzenia. Ich zapach to nieodłączny element tych świąt w wielu polskich domach.

Skąd do nas trafiają te owoce? Pomarańcze najczęściej z Brazylii, która jest światowym potentatem w tej branży, ale także z Argentyny, a wiosną i latem z kilku krajów europejskich, głównie z Hiszpanii.

Picie ciepłej wody - oto zaskakujące efekty. To daje szklanka ciepłej wody z rana

Ciepła woda na czczo to dobry pomysł na rozpoczęcie dnia. Warto pić ciepła wodę z samego rana. Ten bardzo popularny trend niesie wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu. Ciepła woda pobudza pracę ukł...

Magdalena Walczak-Grudzka

Oni powinni uważać na cytrusy - z tymi schorzeniami lepiej ich nie jeść

Pomarańcze i mandarynki są niezwykle bogate w witaminy i minerały, ale niestety niektórzy nie powinni ich spożywać. Szczególnie, przy niektórych dolegliwościach i chorobach ich jedzenie nie jest wskazane. Zobacz, kto powinien unikać jedzenia cytrusów. Szczegóły w naszej galerii.

Zobacz(8 zdjęć)

Wideo