PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
PLUS
Dzieci nie potrafią odpoczywać. Spędzają ferie w sieci i dzieciństwo online
Ferie online, nauka online i wszystkie aktywności dzieci odbywają się od prawie roku w sieci. Swój czas wolny spędzają najczęściej przed komputerem, albo...
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Nową formą rozrywki za koronawirusa... odpoczynek. Jak łapać siły?
Racjonalny odpoczynek pozwala na regenerację organizmu i nabranie sił do pracy - przekonują eksperci. Ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia...
Te dolegliwości mogą świadczyć o depresji spowodowanej pandemią COVID-19!
Respondenci zostali również zapytani, czy od marca 2020 r. wzrosła częstotliwość korzystania przez nich z używek takich jak alkohol, papierosy, środki...
Co piąty chory na COVID-19 doświadczy zaburzeń psychicznych!
Jak wynika z dużego raportu przygotowanego przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, prawie co piąty pacjent w ciągu 3. miesięcy od dnia uzyskania...
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...
Nie daj się lękom! 12 sposobów, by zredukować napięcie i wygrać z atakami paniki
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym pojawiającym się w życiu codziennym. To normalna reakcja organizmu na stresujące wydarzenia, która pełni funkcje...
ROZMOWA
Dr Glac: Dla układu odpornościowego koronawirus to kurdupel, którego trzeba zniszczyć
Przede wszystkim powinniśmy zadbać o dobry nastrój. A jak nastrój jest dobry, to limfocyty są w formie. A jak limfocyty są w formie, to wirus ma przechlapane....
Samotność niejedno ma imię. Jak sobie z nią poradzić?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i...
Koronawirus cię przeraża? Jak radzić sobie ze stresem?
Lęk, niepokój i złość to normalne emocje związane z doniesieniami medialnymi o zagrożeniach. Stres negatywnie wpływa na odporność i sprawia, że nie podejmujemy...
Aleksandra Woźniak: psychologia to moja największa pasja
Do Gdańska przyjechała za mężem. Mieszka tu od 2012 roku. Na początku brakowało jej Warszawy. Tam ma rodzinę, znajomych i wspomnienia. Poczuła, że zadomowiła...
Co piąty Polak uważa, że nie ma pandemii
Niemal co piąty Polak uważa, że nie ma żadnej epidemii koronawirusa. Wśród osób młodych w koronawirusa nie wierzy już co trzecia osoba. 21 proc. Polaków nie boi...
Uwaga! Nowy narkotyk zabija. „Nie mamy antidotum”
W Polsce pojawił się niezwykle niebezpieczny nowy narkotyk. Pacjenci, którzy trafiają do szpitali po zażyciu nowej syntetycznej marihuany, są pobudzeni, serce...
Co wydłuża życie? 10 czynników długowieczności
W dążeniu do długowieczności ogromne znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia i nawyki. O ile jednak wiemy mniej więcej, co skraca nam życie, czy możemy...
Najczęstsze przyczyny wypadków w domu. Z tymi zagrożeniami stykasz się codziennie
Dom powinien być bezpieczną oazą, tymczasem bardzo często dochodzi w nim do groźnych wypadków. Oto najniebezpieczniejsze przedmioty i miejsca w naszych domach.
Tatuaże u lekarza? Owszem, czemu nie!
Choć mamy XXI wiek, tatuaże wciąż budzą sporo emocji i - jak się okazuje - uprzedzeń. Daniel Molęcki ukończył Śląski Uniwersytet Medyczny i jest lekarzem...
Psy, które kochają najbardziej – 10 ras psów pomocników
Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez...
Porażenie piorunem. Co się dzieje z naszym ciałem?
Burza jest zjawiskiem meteorologicznym, któremu towarzyszą wyładowania elektryczne w postaci piorunów. Uderzają one w ziemię z tak dużą siłą, że rozrywają pnie...
Tego nie wiesz o urlopie. Zmień życie w nieustające wakacje
Urlop wypoczynkowy to czas zarezerwowany na relaks lub awaryjne wypadki. Co najważniejsze, każdy pracownik ma do niego prawo. A za taki nieprzerwany urlop...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 16 godzin temu w kategorii Materiały budowlane
Dodano 2 dni temu w kategorii Opieka nad starszymi
Dodano 2 dni temu w kategorii Rolety
Dodano 3 dni temu w kategorii Fotowoltaika