Kasza jest bogata w witaminy z grupy B, kwas foliowy i witaminę E. Zawiera też sporo składników mineralnych, jak magnez, potas czy żelazo. - Kasze ostatnio wracają do łask, co mnie bardzo cieszy. Kiedyś były takim produktem gorszego sortu - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" dietetyk Anna Jelonek. - Kasze bardzo dobrze sprawdzają się przy takiej pogodzie, jak teraz mamy, czyli kiedy jest zimno i chcemy coś sycącego - dodała restauratorka Agnieszka Woźniak.
