Kiedy warto włączyć cytryny do diety? Zobacz co dzieje się z organizmem gdy spożywamy cytryny

OPRAC.:
Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Ten popularny kwaśny owoc znamy przede wszystkim z lemoniady czy jesiennej herbaty z cytryną. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i ma szereg właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Zobaczcie, co dzieje się z naszym organizmem kiedy spożywamy cytrynę. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>
Ten popularny kwaśny owoc znamy przede wszystkim z lemoniady czy jesiennej herbaty z cytryną. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i ma szereg właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Zobaczcie, co dzieje się z naszym organizmem kiedy spożywamy cytrynę. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Zobacz galerię (15 zdjęć)
Ten popularny kwaśny owoc znamy przede wszystkim z lemoniady czy jesiennej herbaty z cytryną. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i ma szereg właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Zobaczcie, co dzieje się z naszym organizmem kiedy spożywamy cytrynę.

Cytryny są bogatym źródłem cennych substancji odżywczych, sprzyjających utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Ponadto zawierają również niewielkie ilości tiaminy, ryboflawiny, witaminy B-6, kwasu pantotenowego, miedzi i manganu.

Kiedy warto włączyć cytryny do diety?

Owoce te dostępne przez cały rok. Soczysta, kwaśna, ale aromatyczna cytryna jest jednym z najczęściej używanych owoców cytrusowych na świecie. W galerii poniżej sprawdźcie, dlaczego warto włączyć cytryny do diety, jaki mam wpływ na nasz organizm:

Zobacz galerię(15 zdjęć)

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

W Centrum Medycznym w Łańcucie wszczepiono pierwszy rozrusznik serca

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Cytrynę do diety włączyłam już dwa miesiące temu. Od tego czasu piję codziennie z rana cisowianke z jej dodatkiem. plus jest taki, że stan cery mi się poprawił.
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie