Zapamiętaj, niska cena nie oznacza wysokiej jakości! Unikaj wędlin, w których skład wchodzi MOM (mięso oddzielone mechanicznie).
Zawsze sprawdzaj termin przydatności do spożycia! Warzywa i owoce najlepiej kupować na bazarach lub bezpośrednio od producentów.
Nie sugeruj się wielkością opakowania. Czytaj informacje o zawartości netto produktu. Nie daj nabrać się na slogany: świeży, bez konserwantów, naturalny czy fit.
Czytaj etykiety, żeby sprawdzić składniki produktu.
