Oto skutki jedzenia pomidorów. Takie mają właściwości
Pomidory w Polsce są dostępne przez cały rok. Jednak sezon na te warzywa jest szczególnie latem, kiedy zbieramy pomidory, hodowane w naszych ogródkach.
- Zobacz także:Tym osobom mogą szkodzić pomarańcze. Z tymi dolegliwościami omijaj te cytrusy
Pomidor jest bardzo zdrowy. Przede wszystkim warto wiedzieć, że jest niskokaloryczny. Zawiera jedynie 22 kcal w 100 gramach. Dlatego jest świetnym uzupełnieniem diety przy zrzucaniu wagi. Pomidor ma również wiele składników odżywczych.
Bezpieczna dzienna dawka pomidorów to 400 gramów. W zależności od wielkości pomidora będzie to od 2 do 4 dziennie.
To dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy pomidory
Takie działa na nasz organizm pomidor i takie są skutki jego jedzenia. Sprawdź, jakie to warzywo ma wartości odżywcze i kto powinien włączyć je do swojej diety, a kto powinien na nie uważać. Osoby z niektórymi schorzeniami nie powinny jeść tego warzywa. Więcej o właściwościach pomidorów piszemy w naszej galerii.
