Oto najgorsze dodatki do koktajli. Przez te składniki nie chudniesz
Zrobiony własnoręcznie koktajl czy smoothie może wydawać się zdrowym pomysłem na szybkie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia.
Koktajle są zdrowe, sycące, szybkie i wygodne do przygotowania, można je przyrządzić nawet dzień wcześniej i łatwo je zabrać z sobą. Do koktajlu zwykle dodaje się owoce oraz inne zdrowe dodatki pełne witamin i składników odżywczych. Jednak wystarczy jeden z popularnych składników, by koktajl stał się wysokokaloryczny a nawet szkodliwy dla zdrowia.
Koktajle są doskonałym wyborem - zwłaszcza te przygotowane w domu, ze znanych składników i bez niezdrowych, sztucznych dodatków. Dostarczają organizmowi zdrowych składników z takich produktów jak:
- owoce,
- warzywa,
- masła orzechowe,
- mleko,
- białko w proszku,
- nasiona,
- orzechy itp.
Istnieją jednak składniki koktajli, które mogą zniweczyć korzyści dietetyczne tych napojów. Przygotowaliśmy listę produktów, których lepiej nie dodawać do smoothie, jeśli chcesz schudnąć.
To Cię może też zainteresować
Takie są najgorsze dodatki do koktajli i smoothie. Tego lepiej nie dodawać, jeśli chcesz schudnąć
Zebraliśmy listę 8 składników, których lepiej unikać, przyrządzając koktajl czy smoothie. Pamiętaj, że nie musisz na zawsze rezygnować z wszystkich tych składników, jednak warto wiedzieć, które produkty mogą przeszkadzać w zdrowym odchudzaniu.
Sprawdź teraz w naszej galerii produkty, których lepiej nie dodawać do koktajli. Oto 8 najgorszych dodatków:
Czytaj też
- Te błędy popełniamy przy gotowaniu rosołu. Oto porady Magdy Gessler
- Oto "cudowne" śniadanie. Neurolodzy mówią Wam: smacznego!
- To warto jeść, żeby szybko zasnąć. Dieta na sen - te produkty ułatwiają zasypianie
- Te oznaki świadczą, że jesz za dużo cukru. Oto ważne sygnały ostrzegawcze
- Kiedy najlepiej wypić ostatnią kawę w ciągu dnia? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
- Takie są skutki picia wody z ogórkiem. To się dzieje, gdy pijesz wodę ogórkową
