Obowiązki zawodowe zabierają nam coraz więcej czasu. Bywa, że w pracy spędzamy po kilkanaście godzin dziennie. Niestety, ten czas dla wielu jest stracony, przynajmniej pod względem zdrowotnym.
Prawie 60 proc. rodaków przyznaje, że w żaden sposób nie dba o swoją sylwetkę w miejscu pracy. Tak przynajmniej wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie organizatorów programu "Chitinin Extra.Lżej w pracy".
Brak ruchu, posiłki zjadane w czasie krótkiej przerwy w restauracjach szybkiej obsługi, zamawianie gotowych wysokokalorycznych dań -to najprostsza droga do otyłości. Spacer do i z pracy czy przygotowanie posiłków w domu znacznie ułatwiłoby dbanie o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Zasadą powinno się stać również unikanie fast foodów i krótka gimnastyka w ciągu dnia.
