Kawa jest napojem, który towarzyszy nam na co dzień, oferując nie tylko chwilę przyjemności, ale również pobudzenie. Współcześnie, kawa jest dostępna w wielu postaciach, w tym także jako kawa rozpuszczalna.
- Przeczytaj: Kawa - przy tych objawach koniecznie zrezygnuj z jej picia. Oto kiedy może zaszkodzić
Czym różni się kawa rozpuszczalna od parzonej?
Kawa rozpuszczalna, mimo swojej wygody i szybkości przygotowania, różni się od tradycyjnej kawy parzonej zarówno składem, jak i wpływem na zdrowie. Zawiera ona mniej kofeiny, co może być postrzegane jako zaleta dla osób wrażliwych na jej działanie. Jednakże, warto zwrócić uwagę na fakt, że do produkcji kawy rozpuszczalnej używane są ziarna niższej jakości, co może wpływać na ogólną wartość napoju dla zdrowia.
Antyoksydanty obecne w kawie rozpuszczalnej, choć korzystne, nie mogą całkowicie zniwelować negatywnego wpływu niższej jakości ziaren. Składniki mineralne, takie jak cynk, wapń i magnez, choć obecne, również nie czynią kawy rozpuszczalnej lepszym wyborem dla każdego.
Korzyści z regularnego picia dobrej jakości kawy rozpuszczalnej
Kawa to napój który pobudza, dzięki zawartej w niej kofeinie. Jeśli wybierzemy kawę dobrej jakości nie dodamy do niej cukru i mleka będzie to zdrowy niskokaloryczny napój, który wywiera korzystny wpływ na nasz organizm.
W kawie znajdują się witaminy: B2, B3, B5 oraz magnez, potas czy mangan. Mają one dobry wpływ na nasz organizm.
Regularne picie dobrej jakości czarnej kawy bez dodatków może zmniejszać ryzyko chorób takich jak:
- cukrzyca
- depresja
- schorzenia wątroby i serca
- zapobiega takim chorobom jak: Alzheimer czy Parkinson
Te osoby nie powinny pić kawy rozpuszczalnej
Mimo licznych korzyści płynących z picia kawy, istnieją określone sytuacje i schorzenia, przy których spożywanie kawy rozpuszczalnej może być niewskazane. Ze względu na specyfikę produkcji i skład, osoby z pewnymi schorzeniami powinny zachować ostrożność lub całkowicie wyeliminować kawę rozpuszczalną ze swojej diety. W galerii poniżej zobaczcie, jakie są skutki picia kawy rozpuszczalnej.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak Krawczyk opisywał rozwód. Zobaczył jedno swoje zdjęcie. Ewa ma inną wersję
- Ewa Wachowicz kusi głębokim dekoltem i... zmarszczkami. Dalibyście jej 53 lata?
- Paweł Deląg przez lata ukrywał młodszego syna. Wiemy, kto jest jego matką!
- Jak mieszka była partnerka obecnego męża Lary Gessler? Pokazuje, jak demoluje dom
