Zdrowe życie

Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Woda jest niezbędna do życia. Przyjmuje się, że na każdy kilogram masy ciała powinniśmy wypijać 30 ml wody dziennie. Dla wielu osób jest to trudne do zrobienia....

Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...

Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...

Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było...

W prosty sposób możesz stać się posiadaczem zielnika, bez względu na to czy dysponujesz ogrodem czy balkonem. Nie wiesz, jak zrobić zielnik? Przedstawiamy...

Śledź, flądra, czy makrela - te ryby są uwielbiane przez Polaków. Są smaczne, pożywne i zawierają w sobie wiele cennych składników dla naszego zdrowia. Nie...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej utraty wagi. Ale są też takie, których lepiej unikać, jeśli chce się schudnąć...

Tak Anna Lewandowska urządziła swoją kuchnię. Trochę klasyki, dużo nowoczesności i ciekawe dodatki, a ta przestrzeń robi wrażenie! Zobaczcie kuchnię Anny...

Chociaż czosnek jest lekarstwem na wiele chorób, a także przyprawą nadającą potrawom intensywnego smaku i aromatu, w niektórych przypadkach może powodować...

Zobaczcie ranking zawodów, których przedstawiciele najczęściej kochają się w pracy. Zestawienie powstało na podstawie badań sprzed kilku lat i informacji, które...

Wielu z nas bez niej nie wyobraża sobie poranka. Choć ma wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia, to jednak nie powinniśmy przesadzać z jej piciem....

Przewlekłe zmęczenie i brak energii to sygnały, które często wysyła nam organizm, gdy brakuje mu pewnych składników. Sprawdź, jakie witaminy i minerały warto...

Praca przy biurku może być niebezpieczna dla naszego zdrowia. Brak aktywności fizycznej i długotrwałe siedzenie w jednej pozycji może prowadzić do wielu chorób...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane w postaci koktajli i smoothie prowadzą do największej utraty wagi i tłuszczu z...

Nie tylko pomarańczowa, ale i biała, fioletowa, żółta. Poznajcie mniej znane fakty dotyczące jednego z najpopularniejszych warzyw na polskim stole - marchewki....

Wiele osób już z samego rana sięga po jogurt naturalny lub owocowy. Jakie są zalety i wady? Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie jesz jogurty? Zobacz, co...

Koronawirus może trwać kilka tygodni, kilka miesięcy a są też objawy, które nie znikną nigdy. Jak wyjaśniają lekarze, niektóre objawy choroby są odczuwane długo...

Polacy masowo chorują na tarczycę, a jednym z najpowszechniejszych schorzeń tego narządu jest niedoczynność. Objawy niedoczynności tarczycy są niestety bardzo...

Orzechy są smaczne, sycące i mają świetny wpływ na nasz organizm. Mają dużą zawartość błonnika, zawierają cenne witaminy oraz są sprzymierzeńcem w walce z...

Miliarder Peter Thiel nie kryje sympatii do Donalda Trumpa. Zamierza zatem wspierać republikańskich polityków, którym bliskie są przekonania byłego prezydenta...

Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...