PLUSCzuła ironistka – rozmowa z bydgoską pisarką Emilią Walczak
Gdybym napisała lekką i wyłącznie zabawną książkę, nie byłabym sobą, bo staram się pozostawać realistką i widzę, że życie nie jest ani lekkie, ani zabawne w...
Kalendarz motywacyjny Anny Lewandowskiej „Healthy Year by Ann”. Zacznij 2018 rok aktywnie!
Do księgarń w całej Polsce trafił niedawno kalendarz motywacyjny Anny Lewandowskiej na 2018 rok pn. „Healthy Year by Ann”. I błyskawicznie stał się...
"Trening życia". Deynn i Majewski promowali swoją książkę w Krakowie
Deynn&Majewski - sportowy duet przyjechał do Krakowa na premierę swojej książki "Trening życia". Na spotkaniu z czytelnikami odpowiadali na pytanie o motywacji,...
Nowy kryminał Katarzyny Bondy "Lampiony". Premiera książki 28 września
Na tę informację miłośnicy kryminałów czekali od dawna. 28 września odbędzie się premiera "Lampionów", nowej powieści Katarzyny Bondy. To trzecia część...
Niezwykła książka i wystawa zdjęć stworzona przez Fundację Arka
Niepełnosprawni uczestnicy konkursu Fundacji Arka spotkali się w Pieczyskach. Plonem tego wydarzenia jest niezwykła książka oraz wystawa zdjęć.
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Tych witamin i suplementów nie bierz rano! Oto lista stworzona przez specjalistów
Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...
Twarz kortyzolowa - tak ją rozpoznać. Oto widoczne objawy wysokiego kortyzolu
Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...
Mrożenie chleba jest zdrowe? Zaskakujące wyniki - tak najlepiej przechowywać pieczywo
Czy można mrozić chleb? A może lepiej trzymać pieczywo w chlebaku albo w lodówce? Sprawie przyjrzeli się eksperci a odpowiedź może zaskoczyć - tak przechowywany...
O tej porze lepiej nie pić kawy. To najgorszy czas - ostrzegają dietetycy
Kiedy najlepiej pić kawę? Kawa dobroczynnie wpływa na zdrowie, ma wiele zalet i liczne właściwości lecznicze. Picie kawy między innymi zmniejsza ryzyko raka...
Co dobrze wypić przed snem? Te napoje pomagają zasnąć, warto je pić na noc
Co warto wypić przed snem? Jakie napoje są najlepsze na noc? Eksperci wymieniają kilka opcji, które pomagają zasnąć i mogą poprawić jakość snu. Sprawdź, co pić...
To się dzieje z organizmem, gdy schudniesz 5 kg. Te zmiany mogą zaskoczyć
Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...
Tężyczka - oto objawy i przyczyny tej choroby. Tak rozpoznać tężyczkę utajoną i jawną
Tężyczka to poważna choroba, którą najczęściej wykrywa się przypadkowo. Często mylona jest z chorobami kardiologicznymi lub nerwicą, ponieważ jej objawy to...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
Wielki problem polskich mężczyzn: co z tym "hormonem męskości"?
Testosteron, zwany "hormonem męskości" to jeden z najważniejszych składników zdrowia fizycznego i psychicznego mężczyzn. Tym groźniej brzmią doniesienia o...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Fryzury, które ukryją nieumyte włosy. Modne pomysły dla przetłuszczających się włosów
Najmodniejsze fryzury 2024. Włosów nie powinno się myć codziennie. Eksperci sugerują, że aby włosy były ładne, lśniące i zdrowie, najlepiej myć je co 2-3 dni....
Anna Lewandowska na odważnych zdjęciach. Żona Roberta Lewandowskiego w bikini
Anna Lewandowska, żona słynnego piłkarza Roberta Lewandowskiego, to postać, która wykracza daleko poza świat sportu. Urodzona w 1988 roku w Łodzi, dziś jest nie...
Ten płyn do płukania może zwiększać ryzyko raka! To zamienniki płynu do płukania ust
Naukowcy są zaskoczeni wynikami ostatnich badań, które wykazały, że codzienne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol może zwiększyć...
Tak spalisz najwięcej kalorii! To najlepsza aktywność na odchudzanie - mówią trenerzy
Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...
Te części ciała myjemy zbyt rzadko zdaniem dermatologów. O tych obszarach zapominamy
Dermatolodzy podnoszą problem zbyt rzadkiego mycia niektórych obszarów ciała, co może prowadzić do problemów skórnych. Współczesne społeczeństwo charakteryzuje...
