Włodzimierz Słodowicz z Ciechocinka od lat jako emeryt prowadzi zespoł taneczny.
W Ciechocinku znają Włodzimierza Słodowicza chyba wszyscy. Jedni kłaniaja się mu jako byłemu nauczycielowi i wychowawcy, inni radnemu, jeszcze inni - szefowi...
Dieta dla osób po pięćdziesiątce? Sprawdź!
- Powinniśmy jeść mniej więcej co trzy godziny - radzi dietetyczka Anna Krakowska. Ale nie obfite, duże posiłki! Więcej warzyw i owoców, niewiele czerwonego...
Utrudnienia w ruchu 7.06.2025 - woj. kujawsko-pomorskie
Gdzie w województwie kujawsko-pomorskim należy spodziewać się dzisiaj (7.06.2025) utrudnień? Roboty drogowe: droga 10, W. Bydgoszcz Południe - DW 239 (265. km)...
Mniej zabitych, więcej rannych. Kierowcy w Kujawsko-Pomorskiem nie chcą zwolnić
Do 5 czerwca tego roku na kujawsko-pomorskich drogach zginęło 35 osób, a 355 odniosło rany. W stosunku do tego samego okresu roku ubiegłego mamy o 11 zabitych...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
W tych miastach seniorom żyje się najlepiej. Na podium rankingu jest Inowrocław
Na podstawie raportu „Ranking przyjaznych miast – życie dla seniorów” opublikowanego na portalu LokalnaPolityka.pl, Inowrocław znalazł się na podium, uzyskując...
![Tak wyglądały ruiny Zamku Krzyżackiego w Toruniu przed wojną i w PRL. Mamy zdjęcia [7.06.25]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/47/c0/il20250606_915727769_medium.jpg)
Tak wyglądały ruiny Zamku Krzyżackiego w Toruniu przed wojną i w PRL. Mamy zdjęcia
Zamek Krzyżacki w Toruniu to jedna z najstarszych i najbardziej fascynujących budowli w mieście. Jego historia sięga XIII wieku, kiedy to rozpoczęto jego...
![Dodatkowe 2150 złotych dla osób powyżej 75. roku życia - bon senioralny. Nie przegap tego dodatku [7.06.25]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/da/76/il20250604_915430807_medium.jpg)
Dodatkowe 2150 złotych dla osób powyżej 75. roku życia. Jak dostać bon senioralny?
Bon senioralny to nowy sposób na wsparcie osób starszych, w wieku 75 lat lub więcej. Wyjaśniamy, kto może otrzymać bon senioralny, w jakiej formie będzie on...
![Tyle trzeba zarabiać, aby mieć 4 tysiące złotych emerytury. Mamy wyliczenia [7.06.25]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/56/8d/il20250522_913012793_medium.jpg)
Tyle trzeba zarabiać, aby mieć 4 tysiące złotych emerytury. Mamy wyliczenia
Emerytura to świadczenie pieniężne, na które pracujemy przez całe zawodowe życie. To właśnie płacone przez całe życie składki wpływają na wysokość emerytury....
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...
Zawisza Bydgoszcz z pucharem, Tłuchowia jeszcze (?) bez awansu do trzeciej ligi
Zapraszamy do obejrzenia specjalnego odcinka naszego programu "Sportowe Wydarzenie Weekendu". Specjalnego, bo wiele działo się także w środku tygodnia.
Bastiony prawicy w Kujawsko-Pomorskiem. W tych gminach Nawrocki miał najwyższe wyniki
W całym regionie najwyższy wynik w wyborach uzyskał Rafał Trzaskowski z KO. Druga tura wyborów prezydenckich w regionie kujawsko-pomorskim przyniosła jednak...
Dr Paweł Rajewski w "Rozmowie Tygodnia": - Pandemia niczego nas nie nauczyła
Pandemia niczego nas nie nauczyła – mówi dr Paweł Rajewski, Konsultant Wojewódzki w Dziedzinie Chorób Zakaźnych. Ekspert i autor książki był naszym goście...
Rekordowo niska liczba urodzeń w naszym województwie. Grozi nam zapaść?
Tak mało dzieci się rodzi, że grozi nam zapaść demograficzna. W województwie kujawsko-pomorskim padł swoisty rekord demograficzny. Niektórzy nawet robią...
Burza w Kujawsko-Pomorskiem. Prawie 70 interwencji strażaków! - oto nasz raport
W nocy przez Kujawsko-Pomorskie przechodził silny front burzowy, któremu towarzyszyły silne wiatry, ulewne deszcze oraz mocne wyładowania atmosferyczne....
Oto "Czysta Piętnastka", czyli najmniej toksyczne warzywa i owoce. Sprawdź listę!
Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....
Substytuty mleka i inne podróby w salach zabaw dla dzieci! Oto wyniki kontroli
Uwaga na dania serwowane w salach zabaw dla najmłodszych. Jakość większości z nich została zakwestionowana.
Wyniki w II turze w regionie: 15 powiatów dla Nawrockiego, 8 dla Trzaskowskiego
Rafał Trzaskowski w Kujawsko-Pomorskiem zdobył 53,42% głosów, a Karol Nawrocki uzyskał 46,58% głosów. Frekwencja w regionie wyniosła 67,88%.
Te warzywa i owoce mają najwyższy indeks glikemiczny. Uważaj przy nadwadze i cukrzycy
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...
Toruń liderem frekwencji w Kujawsko-Pomorskiem. Ranking naszego udziału w wyborach
W drugiej turze wyborów prezydenckich w województwie kujawsko-pomorskim uprawnionych do głosowania było 1 501 949 osób. Zdecydowana większość z nich wzięła...
W Kujawsko-Pomorskiem Trzaskowski wygrał w dużych miastach, Nawrocki w gminach
Rafał Trzaskowski w Kujawsko-Pomorskiem zdobył 53,42% głosów, podczas gdy Karol Nawrocki uzyskał 46,58%.
Najwięcej głosów na Trzaskowskiego w Bydgoszczy. Ranking w Kujawsko-Pomorskiem
W drugiej turze wyborów prezydenckich w województwie kujawsko-pomorskim obserwujemy wyraźną przewagę Rafała Trzaskowskiego nad Karolem Nawrockim, choć wyniki...
