Zobacz wideo: Jak wybrać najlepszego arbuza w czasie wakacji?
Ciało składa się aż w około 70 procentach z wody - mniejszy procent jest u kobiet, seniorów i osób otyłych, zaś większy u mężczyzn. Skoro tyle w nas wody, to oczywiste, że jest nam ona potrzebna, aby prawidłowo funkcjonować. Dziennie tracimy nawet 3 litry wody z organizmu, przede wszystkim w wyniku działania układu pokarmowego, nerek, płuc oraz poprzez skórę, pocąc się.
Takie są różnice pomiędzy wodami - zobacz wyjaśnienie w poniższej galerii.
Nie tylko w upały tracimy wodę i pić nam się chce. Powinniśmy przyjmować 2-3 litry wody dziennie. Najlepiej pragnienie gasi woda czysta, bez smaku i zapachu. Ta najskuteczniej nawadnia nas także od środka. Do wyboru mamy wodę mineralną, wodę źródlaną, wodę leczniczą, no i poczciwą kranówkę. Tłumaczymy różnice.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Andrzej z "Sanatorium miłości" mieszka w DPS. Nie zgadniecie, kto chce mu pomóc
- Marcin Miller chudnie w zastraszającym tempie. Lider Boysów to teraz niezłe ciacho!
- Rutkowski grozi, że nagra piosenkę z Wiśniewskim! Będzie nowe Ich Troje?!
- Hanna Gucwińska nie doczekała się dzieci. Jej wyznanie wyciska łzy z oczu