MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Woda gazowana - kto nie powinien jej pić? Tym osobom woda gazowana może zaszkodzić

Agnieszka Kasperek
Agnieszka Kasperek
Woda gazowana to po prostu woda, tyle że nasycona dwutlenkiem węgla. Czy jednak bąbelki w wodzie mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie? Zobacz, kto nie powinien pić wody gazowanej. ►
Woda gazowana to po prostu woda, tyle że nasycona dwutlenkiem węgla. Czy jednak bąbelki w wodzie mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie? Zobacz, kto nie powinien pić wody gazowanej. ► Pixabay.com
Woda to napój życia. Bez wody nie ma życia. Człowiek w około 78 procentach składa się z wody. Wodę pijemy, by ugasić pragnienie, by odpowiednio nawodnić organizm, używamy jej do przygotowania posiłków, zup, napojów jak kawa czy herbata. Szacuje się, że rocznie na świecie zużywane jest około 400 miliardów litrów wody pitnej butelkowanej. Również woda gazowana ma wielu zwolenników. Ale czy jest zdrowa? Kto nie powinien pić wody gazowanej? Zobacz teraz, komu szkodzi woda gazowana.

Woda gazowana ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Jedni mówią, że woda z bąbelkami pozytywnie wpływa na organizm, a do tego skuteczniej gasi pragnienie i ma lepszy smak. Inni z kolei twierdzą, że dwutlenek węgla, którym nasycana jest woda, by powstały bąbelki, jest niezdrowy dla organizmu.

Jak powstaje woda gazowana?

Woda gazowana, którą kupujemy w butelkach w sklepach, to woda nasycona w procesie produkcji dwutlenkiem węgla. Dwutlenek węgla to gaz, to właśnie on tworzy te musujące bąbelki. Dwutlenek węgla zmienia nieco smak wody.

Wodę gazowaną butelkowaną możemy podzielić na kategorie w zależności od:

  • rodzaju wody, ilości minerałów (woda źródlana i mineralna),
  • stopnia wysycenia dwutlenkiem węgla (niskonasycona do 1500 mg CO2 dm3, średnionasycona 1500-4000 mg CO2 dm3, wysokonasycona > 4000 mg CO2 dm3.

Czy woda gazowana wypłukuje magnez?

Wiele osób powtarza mit, że woda gazowana wypłukuje magnez z organizmu. Jednak to nieprawda. Magnez, jak i inne ważne składniki mineralne, wypłukują przede wszystkim słodzone napoje gazowane zawierające kwas fosforowy. Fosforany z kwasu fosforowego nie tylko wypłukują z organizmu minerały (w tym magnez), ale także sprawiają, że witaminy są gorzej przyswajane. Zatem picie wody gazowanej nie grozi obniżeniem poziomu minerałów i makro- i mikroelementów.

Woda gazowana właściwości

Woda gazowana zawiera wiele cennych składników mineralnych: magnez, potas, sód, wapń.

Dwutlenek węgla, z którego powstają bąbelki w wodzie gazowanej, to swoisty naturalny konserwant. Dzięki temu woda gazowana ma znacznie dłuższy termin przydatności do spożycia i może być dłużej przechowywana w domu (oczywiście przed otwarciem).

Woda gazowana - kto nie powinien jej pić?

Choć woda gazowana ma wiele zalet i jej picie jest korzystne dla organizmu, to są osoby, którym picie takiej wody może zaszkodzić. Kto w takim razie nie powinien pić wody gazowanej? Zobacz teraz w galerii.

Zobacz także to:
Zielona herbata - tak działa na organizm picie tego napoju. Takie są skutki picia zielonej herbaty
Trik na piwonię - podlewaj tym kwiat raz na tydzień, a bujnie zakwitnie. Oto sprawdzony trik na mnóstwo pąków

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Fala upałów w Polsce. Będzie bardzo gorąco

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska