Najnowsze artykuły
Tyle wody powinniśmy pić jesienią. Tak najłatwiej wyrobić nawyk jej picia i wybrać najlepszą wodę dla siebie
O ile latem większość z nas regularnie pije wodę, to już jesienią przeważnie o tym zapominamy. Tymczasem eksperci przypominają, że nasz organizm cały czas potrzebuje nawodnienia, bez względu na porę roku.
Dobra woda do picia i gotowania. Kupujesz? Nie musisz!
Wielu Polaków zastanawia się, co zrobić, by w ramach kwarantanny społeczeństwa ograniczyć do minimum liczbę wizyt w sklepach, ale jednocześnie zachować pełen dostęp do podstawowych produktów żywnościowych. W przypadku wody rozwiązaniem może być zakup dzbanka filtrującego.
Woda zawiera potrzebne dla naszego organizmu minerały. Co one nam dają?
Wapń to główny składnik kości i zębów, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, wpływając na prawidłową krzepliwość krwi. Jest niezbędny w leczeniu osteoporozy. Działa wspomaga-jąco na pracę serca i aktywność układu mięśniowo-nerwowego.
Nie masz nawyku picia wody? Można go wyrobić - sprawdź w jaki sposób to zrobić
Nie masz nawyku picia wody? Można go wyrobić - sprawdź w jaki sposób to zrobić
Owoce i warzywa, które nawadniają nasz organizm
Dostarczanie wody do organizmu jest niezwykle ważne. Reguluje ona temperaturę ciała, usuwa toksyny, przenosi składniki odżywcze i tlen do komórek.
Pij wodę z własnego ujęcia
Jeśli spędzamy urlop w domku letniskowym, pamiętajmy, że woda z własnych źródeł może nie spełniać norm. Dzieje się tak, ponieważ dopuszczalne normy żelaza, manganu oraz jej twardości mogą zostać znacznie przekroczone.
Picie wody jest zdrowe! Szczególnie w ciepłe dni
Upały wszystkim dają się we znaki. Jednak szczególnie niebezpieczne są dla osób starszych.
Najpopularniejsze
