Picie wody

Ciepła woda na czczo to dobry pomysł na rozpoczęcie dnia. Warto pić ciepła wodę z samego rana. Ten bardzo popularny trend niesie wiele korzyści zdrowotnych dla...

Regularne picie wody ma dla nas wiele pozytywnych skutków. Od wypicia szklanki wody powinniśmy zaczynać każdy dzień, bo to może w bardzo dobry sposób wpłynąć na...

Woda jest niezbędna do życia. Przyjmuje się, że na każdy kilogram masy ciała powinniśmy wypijać 30 ml wody dziennie. Dla wielu osób jest to trudne do zrobienia....

Picie wody na czczo to prosty nawyk, a może wiele zmienić. Sprawdź w artykule, jakie są niesamowite skutki dla organizmu picia wody codziennie rano. Efekty...

O ile latem większość z nas regularnie pije wodę, to już jesienią przeważnie o tym zapominamy. Tymczasem eksperci przypominają, że nasz organizm cały czas...

Wapń to główny składnik kości i zębów, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, wpływając na prawidłową krzepliwość krwi. Jest niezbędny w leczeniu osteoporozy....

Nie masz nawyku picia wody? Można go wyrobić - sprawdź w jaki sposób to zrobić

Dietetyk: Dzieci nabierają zdrowych nawyków, obserwując rodziców. Jeśli dorośli sięgają po wodę, ich pociechy też!

Jeśli spędzamy urlop w domku letniskowym, pamiętajmy, że woda z własnych źródeł może nie spełniać norm. Dzieje się tak, ponieważ dopuszczalne normy żelaza,...

Upały wszystkim dają się we znaki. Jednak szczególnie niebezpieczne są dla osób starszych.

Jak można się opalić, jeśli nie ma słońca? Piękny, złocisty odcień skóry nie musi wiązać się z długimi godzinami spędzonymi na słońcu. Istnieją sposoby na...

Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...

Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...

Jolanta Kwaśniewska od lat cieszy się niesłabnącą sympatią Polaków. Żona Aleksandra Kwaśniewskiego przez dekadę prezydentury męża stawiana była za wzór...

Cholesterol to lipoproteina. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Między innymi uczestniczy w procesach metabolicznych, wspiera...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....

Uwaga na dania serwowane w salach zabaw dla najmłodszych. Jakość większości z nich została zakwestionowana.

Zakład Energetyki Cieplnej w Inowrocławiu informuje o przerwie w dostawie energii cieplnej dla potrzeb przygotowania ciepłej wody użytkowej.

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Najzdrowsze śniadanie to takie, które zapewnia uczucie sytości i daje energię do działania na cały poranek. Zdaniem ekspertów najlepsze śniadanie powinno być...

Szpital we Włocławku będzie walczył z chorobami nowotworowymi. Dostał na ten cel prawie 48 milionów złotych. W maju 2025 roku podpisano umowę o dofinansowanie.