Gabriela Fedyk
RedaktorkaStrona Zdrowia
481 materiałów
„Zdrowie jest najważniejsze” – chyba wszyscy słyszeliśmy to zdanie od naszych babć i dziadków. Mieli rację!
Fascynuje mnie mądrość ciała, to jak wszystko się ze sobą łączy i wzajemnie na siebie wpływa.
Profilaktyka, zdrowe odżywianie, ruch i korzystanie z wiedzy lekarzy i innych specjalistów to moja recepta na całkiem zdrowe życie, o czym piszę i będę pisać na łamach Strony Zdrowia.
Zanim trafiłam do Strony Zdrowia...
Wcześniej pisałam dla portalu dzierzoniow.naszemiasto.pl, gdzie poruszałam lokalne tematy – te najnowsze, jak i związane z historią miasta. Ludzkie losy, nieoczywiste piękno budynków i przedmiotów, „poniemieckie” oraz scena gastronomiczna – między innymi o tym można przeczytać w moich tekstach dotyczących Dzierżoniowa i okolicy, a także zobaczyć zdjęcia mojego autorstwa.
O mnie
Dolnoślązaczka, dusza w podróży, bałkanoholiczka. Urodzona w mieście Krzywej Wieży. Mieszkałam we Wrocławiu, w Krakowie, w Bośni i Hercegowinie oraz w Niemczech.
Interesuję się szeroko pojętym lifestylem, literaturą i ekologią.
Lubię słuchać, obserwować, poznawać i smakować. Chętnie piszę o jedzeniu, holistycznym podejściu do zdrowia, ciekawych miejscach i historiach „zwykłych ludzi”.
![Kobiety mają silniejszy układ odpornościowy niż mężczyźni. Nie zawsze jest to dobre. Zobacz, z czym się to wiąże](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/bf/6467583ba883f_o_xsmall.jpg)
Kobiety mają lepszą odporność niż mężczyźni. Nie zawsze jest to zaletą
Układ odpornościowy kobiet ma silniejszą początkową reakcję na większość chorób – twierdzą eksperci. Może to jednak powodować długoterminowe problemy zdrowotne,...
![Ta choroba została zdiagnozowana u Cher, Kirsten Dunst i innych. Zespół jelita drażliwego to uciążliwa dolegliwość](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/2f/64672f5576b66_o_xsmall.jpg)
Aktorki, piosenkarki i politycy, u których zdiagnozowano zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to schorzenie, które bardzo wpływa na komfort życia chorego. Może znacznie utrudniać codzienność przez ból, zaparcia, biegunkę lub ich...
![9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/b2/6465df55e10c4_o_xsmall.jpg)
Ciągłe uczucie głodu i niskie libido. 9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu
Ziewanie, zmęczenie i chęć położenia się do łóżka – większość z nas wie, że oznacza to niewyspanie. Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Czy jednak zawsze...
![Boisz się igieł? Prawdopodobnie cierpisz na trypanofobię. Podpowiadamy, jak sobie z radzić ze strachem przed igłami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/00/6464840380401_o_xsmall.jpg)
Z lękiem przed igłami można sobie radzić. Podpowiadamy, jak walczyć z trypanofobią
Strach przed igłami, czyli trypanofobia, może bardzo utrudniać życie. Trypanofobia może powstrzymać przed poddaniem się badaniom krwi, zabiegom dentystycznym...
![Kiszone chryzantemy Katarzyny Cichopek pomogą obniżyć cholesterol, uspokoją i dobrze wpłyną na skórę oraz włosy. Podajemy przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e9/0b/6461de1859346_o_xsmall.jpg)
Przepis na kiszonkę według Katarzyny Cichopek. Zobacz, co kisi gwiazda. To nie ogórki
Kasia Cichopek zdradziła przepis na zaskakującą przekąskę. Zamiast ogórków czy kapusty ukisimy z nią… chryzantemy! Okazuje się, że kwiaty, które kojarzą się...
![To nie musi być trening! Poznaj 7 sposobów, żeby się więcej ruszać. Niektóre są bardzo przyjemne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/e4/645e409e577e7_o_xsmall.jpg)
Jak się więcej ruszać? Poznaj 7 prostych sposobów
Dużo siedzimy, mało się ruszamy – tak w skrócie można podsumować naszą aktywność fizyczną. Siedzący tryb pracy, odpoczynek na kanapie i niechęć do...
![Psychotraumatolog o śmierci Kamilka: „wiem, jak cierpiał, bo sama się paliłam”. Bólu poparzonych nie da się nie zauważyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9c/0d/645dec4fed209_o_xsmall.jpg)
Psychotraumatolog o śmierci Kamilka: „wiem, jak cierpiał, bo sama się paliłam”
Śmierć Kamilka wstrząsnęła całym krajem. Cierpienie, z jakim mierzył się 8-latek, nikogo nie pozostawiło obojętnym. – Jedyny przypadek dziecka oparzonego, który...
![Chcesz długo żyć? Poznaj 5 życiowych nawyków długowiecznych ludzi i wprowadź je do swojego życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/35/645ccdb93cd8b_o_xsmall.jpg)
Poznaj sekret długowieczności. Oto 5 prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...
![Popularne żelki wycofane ze sklepów. Mogą w nich być cząstki metalu. Sprawdź, czy masz je w swoim domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/29/645b4eed2b0c4_o_xsmall.jpg)
Te żelki zostały wycofane ze sprzedaży. Mogą zawierać cząstki metalu
Popularne żelki w kształcie misiów zostały wycofane ze sprzedaży. Producent podjął taką decyzję, ponieważ w niektórych opakowaniach produktu, pochodzącego z...
![Woda z pieprzem na zdrowie! Pomaga w walce z zaparciami, wspiera odchudzanie i nawilżenie skóry. Poznaj 5 korzyści z picia wody pieprzowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/87/645a2f6f5e4e2_o_xsmall.jpg)
Pij wodę z pieprzem. Pomaga na zaparcia, wspiera nawilżenie skóry i odchudzanie
Woda z pieprzem ma wiele prozdrowotnych właściwości. Ten prosty w przygotowaniu napój wspiera procesy trawienne, ułatwia detoksykację organizmu i dodaje...