Ruch

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług kurierskich oraz wprowadzić nowe formaty gastronomiczno-sklepowe.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Niektórzy urzędnicy bydgoskiego ratusza są uprzywilejowani - wbrew zapowiedziom prezydenta Rafała Bruskiego o ograniczeniu ruchu w ścisłym centrum miasta, wciąż swoimi prywatnymi samochodami jeżdżą po Śródmieściu i parkują na miejscach przed ratuszem.

Ok. godz. 12 otrzymaliśmy sygnał, że przy ul. Dworcowej w Brodnicy doszło do dachowania auta osobowego.

Rozpoczynamy cykl artykułów poświęconych bezpieczeństwu w ruchu drogowym na terenie powiatu golubsko-dobrzyńskiego. Dziś przeanalizujemy stan bezpieczeństwa w ruchu drogowym w minionym 2019 roku.

Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego przejęciu przez państwowego giganta może uchronić go przed ostatecznym upadkiem.

Inowrocławski Uniwersytet III Wieku przywiązuje dużą wagę także do aktywności fizycznej seniorów, zachęcając tym samym do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie pożywienie bogate w witaminy i minerały? Czy wypijamy odpowiednią ilość wody i wystarczająco długo śpimy? Czy nie nadużywamy alkoholu i papierosów?

Tegoroczne lato już za nami. Coraz krótsze dni, chłód i deszcz nie skłaniają do długich spacerów i ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Obwodnica wyprowadza auta z Inowrocławia, a złodzieje sprzęt z obwodnicy.

Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś zrobić, by były mniejsze?

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

W ten weekend w okolicach niektórych cmentarzy będzie zmieniona organizacja ruchu

Gdzie najłatwiej utknąć w korku w Grudziądzu? Sprawdziliśmy. Oto kilkanaście miejsc, w których najbardziej klną grudziądzcy kierowcy.

W świąteczny poniedziałek, 15 sierpnia, obowiązywać będzie w godz. 8-22 zakaz poruszania się po drogach samochodów ciężarowych.

Ulica Chmielna we Włocławku będzie przez kilka godzin w sobotę zamknięta dla ruchu. Lepiej nie zostawiać tu auta!

Piotr Ćwielong został piłkarzem Ruchu Chorzów. Popularny "Pepe" wraca na Cichą po ośmiu latach, grając po drodze w Wiśle Kraków, Śląsku Wrocław czy ostatnio w VfL Bochum. - Najważniejsze jest to, aby i ja, i klub byli zadowoleni, że tu jestem. Każdy chce grać, zatem wiedziałem, że nie ma sensu siedzieć kolejny rok w Niemczech, bo wtedy już nie grałbym w ogóle w piłkę. Nie mogę się doczekać treningów z drużyną Ruchu - powiedział Ćwielong.

Dzięki wspólnym działaniom starosty lipnowskiego i burmistrza miasta Lipna udało się doprowadzić do pomyślnego finału sprawę lewoskrętu, czyli wyjazdu w kierunku Torunia na drogę krajową 10 z ul. Sportowej w Lipnie.

Po wigilijnej kolacji i wielkim podjadaniu w pierwszy dzień świąt przydałoby się trochę ruchu. Wszystkich, którzy przebywają w Inowrocławiu i już marzą o odrobinie ruchu, informujemy, że w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia czynne będą obiekty sportowe miejscowego OSiR.

Jak co roku, w okresie Wszystkich Świętych zmianie ulegają zasady ruchu pojazdów wokół inowrocławskich cmentarzy. Obowiązują one od godz. 8 dziś do godz. 8 w poniedziałek 2 listopada.

W ubiegłym tygodniu doszło do kolejnego zdarzenia drogowego na przejściu dla pieszych na ulicy Chopina przy skrzyżowaniu z ulicą Świętego Antoniego.