Śledzie właściwości

Śledź jest jedną z najpopularniejszych ryb w Polsce. Najchętniej sięgamy po tę rybę w wigilię i święta Bożego Narodzenia. Magda Gessler ostrzega jednak przed...

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Jak przygotować kotlety mielone, żeby nie były twarde, mięso nie kleiło się do rąk, nie przywierało do patelni i żeby kotlety nie rozpadały się w czasie...

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...

Jakie owoce mają najmniej cukru? Niektóre owoce zawierają niską ilość cukru, dzięki czemu są idealne dla osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanych cukrów w...

Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy i sięga po ten aromatyczny napój kilka razy dziennie. Rodzaj kawy...

Co najlepiej pić rano, żeby schudnąć i przyspieszyć spalanie tłuszczu zwłaszcza z brzucha? Dobrze zbilansowane śniadanie przyspiesza metabolizm i zapewnia...

Pistacje są pyszne i zdrowe. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, wspomagają pracę...

Co skutecznie spowalnia proces starzenia? Dieta bez cukru i soli, aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu i nie rezygnowanie z codziennych...

Czego nie jeść przed snem? Jakie produkty spożywcze są najgorsze na noc? Eksperci wymieniają kilka opcji, które utrudniają zasypianie i mogą pogorszyć jakość...

Kuchenne Rewolucje to jeden z najpopularniejszych programów kulinarnych w Polsce, prowadzony przez charyzmatyczną Magdę Gessler. W każdym odcinku restauratorka...

Zdobienie jajek na Wielkanoc to tradycja, która nie tylko cieszy oko, ale również pozwala na kreatywne spędzenie czasu z rodziną. Wybierając naturalne barwniki...

Magda Gessler to jedna z najbardziej znanych postaci polskiego showbiznesu. Nie ma chyba osoby, która nie znałaby tej słynnej restauratorki. Magda Gessler...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Niedobór błonnika w organizmie może objawiać się na wiele sposobów. Niektóre z objawów niedoboru błonnika mogą się wydawać nietypowe. Jakie objawy mogą...

Czy dziś trzeba iść do kościoła? Takie pytanie zadaje sobie niejeden katolik przy okazji rozmaitych świąt w trakcie roku liturgicznego. By ułatwić sprawę,...

Jak rozpoznać, czy jajko jest świeże i nie jest zepsute bez rozbijania skorupki? Warto znać pewne oznaki, że jajko nie nadaje się już do spożycia. Zjedzenie...

Czy jogurt grecki jest zdrowy? Który jogurt jest lepszy - grecki czy naturalny? Jogurt to jeden z najzdrowszych produktów mlecznych, po który warto regularnie...

Omlety to fantastyczny sposób na dodanie do śniadania wysokiej jakości białka. Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które dodawane do omletów...