W tych rybach mogą być jaja tasiemca - Magda Gessler ostrzega
Śledź jest jedną z najpopularniejszych ryb w Polsce. Najchętniej sięgamy po tę rybę w wigilię i święta Bożego Narodzenia. Magda Gessler ostrzega jednak przed...
Oto "Czysta Piętnastka", czyli najmniej toksyczne warzywa i owoce. Sprawdź listę!
Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....
Tego nie jedz przed snem. Oto 13 najgorszych produktów spożywanych na noc
Czego nie jeść przed snem? Jakie produkty spożywcze są najgorsze na noc? Eksperci wymieniają kilka opcji, które utrudniają zasypianie i mogą pogorszyć jakość...
Brudna Dwunastka - najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport EWG
Każdego roku amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) publikuje raport, który budzi niepokój konsumentów na całym świecie. Mowa o...
Takie są skutki jedzenia bananów. To się dzieje z organizmem, gdy jemy banany
Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Po banany sięga wiele osób, często nawet każdego dnia. Banany to także owoce, które zawierają wiele składników...
Przez to warzywa gniją szybciej i tracą swoje właściwości! Tego nie przechowuj razem
Co chroni warzywa i owoce przed gniciem? Często zdarza się, że warzywa nawet kilka dni po kupieniu tracą świeżość, smak i wartości odżywcze. Przyczyną może być...
Taki ser można jeść przy wysokim cholesterolu. Te sery polecają dietetycy
Czy sery podwyższają cholesterol? Większość serów zawiera sporo tłuszczów nasyconych i sodu, co nie jest najlepszym wyborem przy podwyższonym poziomie...
Co zamiast masła? Oto najlepsze i zdrowe zamienniki - tym możesz zastąpić masło
Czym zastąpić masło? Ten produkt to podstawowy składnik wielu przepisów kulinarnych zarówno słodkich, jak i wytrwanych. Doskonałe do pieczenia, gotowania oraz...
Te napoje hamują apetyt na słodycze. To warto pić zdaniem dietetyków
Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...
Proporcja 2:1 w kotletach mielonych. Dzięki temu mielone wychodzą smaczne i soczyste
Jak robić kotlety mielone, żeby były soczyste, smaczne, nie rozpadały się i nie przywierały do patelni w czasie smażenia? Mielone to jedno z najbardziej...
Oto objawy nadmiaru cukru. Takie sygnały świadczą, że jesz za dużo cukru
Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...
Ciągłe uczucie głodu - to może oznaczać. Dietetycy wymieniają ważne przyczyny
O czym może świadczyć ciągłe uczucie głodu? Dietetycy wymieniają kilka ważnych przyczyn występowania niezaspokojonego uczucia głodu. Czasami jest to kwestia...
Oto najzdrowsze owoce o niskiej zawartości cukru. Warto je włączyć do diety
Jakie owoce mają najmniej cukru? Niektóre owoce zawierają niską ilość cukru, dzięki czemu są idealne dla osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanych cukrów w...
Te herbaty wydłużają życie. One najlepiej wzmacniają zdrowie - to radzą eksperci
Herbata ma liczne właściwości zdrowotne i jest znana od wieków jako napój długowieczności. Herbata wydłuża życie i są na to dowody - badania potwierdzają, że...
Herbata na odchudzanie, nadciśnienie i cerę! Liście na napar zbierzesz teraz w lesie
Picie herbaty może pomóc w utracie wagi a ten wyjątkowy napar działa skutecznie nie tylko na odchudzanie, ale także na nadciśnienie, trądzik czy jakość snu....
Brudna Dwunastka - to najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport o zagrożeniu
Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...
Na takie połączenia warzyw lepiej uważać. Przez to szybciej gniją i tracą właściwości
Często zastanawiamy się, dlaczego warzywa kupione zaledwie kilka dni temu, szybko tracą na świeżości, smaku i wartościach odżywczych. Problem może tkwić w...
Oto najgorsze dodatki do zupy. Tego nie dodawaj do domowych zup
Domowa zupa może wydawać się zdrowym pomysłem na obiad. Zupy są zdrowe, sycące i rozgrzewające a do tego łatwo je przygotować nawet na kilka dni. Jednak okazuje...
Te osoby nie powinny jeść zupy pomidorowej. W tych sytuacjach pomidorówka szkodzi
Zupa pomidorowa to jedna z ulubionych zup wielu Polaków - zarówno dorosłych, jak i dzieci. Tradycyjna domowa pomidorówka, przyrządzana często na bazie rosołu z...
Te błędy popełniamy przy gotowaniu rosołu. Oto porady Magdy Gessler
Rosół to tradycyjna polska zupa - aromatyczna, podawana z kluseczkami i makaronem, kojarzy się z domem i dzieciństwem. To także jedna z ulubionych zup wielu...
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...
Błędy przy robieniu żurku - Magda Gessler tego nigdy nie dodaje!
Tradycyjny żurek powinien być odpowiednio kwaśny, świetnie doprawiony, odrobinę tłusty choć jednocześnie lekki. Z jajeczkiem, białą kiełbasą i chrzanem - oto...
