PLUSPrzywożą malarię z wakacji w tropikach
Polscy turyści coraz częściej wracają z egzotycznych wojaży z malarią i innymi chorobami tropikalnymi. Choroba często ma nietypowe objawy i pozostaje...
Choroby tropikalne. Jak nie zarazić się podczas podróży
Sanepid w Łodzi radzi, jak przygotować się do podróży w tropiki. Przede wszystkim trzeba przed wyjazdem zadbać o profilaktykę, czyli m.in. szczepienia.
Niepokojące dane dla Polski. Albo wakacyjny boom, albo duże straty
Biorąc pod uwagę unijne kraje, w I kwartale tego roku Polska wypadła najsłabiej pod względem udziału turystów zagranicznych w ogólnej liczbie noclegów. W ocenie...
Odpocznij w lesie blisko jeziora w Mikołajkach, gdzie zwierzęta są mile widziane!
Coraz więcej Polaków wybiera ten środek transportu. Jeden region z rekordem
W 2024 r. przeciętny mieszkaniec Polski podróżował koleją blisko 11 razy. Najczęściej tę formę transportu wybierały osoby z woj. pomorskiego - średnio aż 33...
Dlaczego warto się szczepić? Rozwiewamy mity i przedstawiamy fakty
Jak działają szczepionki? Czy są bezpieczne dla kobiet w ciąży? Na czym polega odporność zbiorowiskowa? Gdzie szukać sprawdzonych informacji na temat szczepień...
Czy potrzebujemy tak długich wakacji? Weź udział w sondzie
Temat wakacji letnich co roku wraca do dyskusji – zarówno wśród nauczycieli, jak i rodziców. Z jednej strony dwumiesięczna przerwa w nauce pozwala uczniom...
To się dzieje z organizmem, gdy schudniesz 5 kg. Te zmiany mogą zaskoczyć
Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...
O tej porze lepiej nie pić kawy. To najgorszy czas - ostrzegają dietetycy
Kiedy najlepiej pić kawę? Kawa dobroczynnie wpływa na zdrowie, ma wiele zalet i liczne właściwości lecznicze. Picie kawy między innymi zmniejsza ryzyko raka...
Budzenie się każdej nocy o 3 - co to oznacza? Ważny sygnał od organizmu
Dlaczego budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Co oznacza budzenie się o godzinie 2, 3 czy 4 a potem nie możesz zasnąć? Wiele osób obawia się, że nocne...
Ten płyn do płukania może zwiększać ryzyko raka! To zamienniki płynu do płukania ust
Naukowcy są zaskoczeni wynikami ostatnich badań, które wykazały, że codzienne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol może zwiększyć...
Siniaki bez powodu - od czego się robią? O tym świadczy pojawianie się siniaków
Samoistne pojawianie się siniaków na nogach, rękach i innych miejscach na ciele bez wyraźnego powodu często budzi niepokój. Siniaki mogą być objawem poważnej...
Fryzury, które ukryją nieumyte włosy. Modne pomysły dla przetłuszczających się włosów
Najmodniejsze fryzury 2024. Włosów nie powinno się myć codziennie. Eksperci sugerują, że aby włosy były ładne, lśniące i zdrowie, najlepiej myć je co 2-3 dni....
Tak spalisz najwięcej kalorii! To najlepsza aktywność na odchudzanie - mówią trenerzy
Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...
Kiedy najlepiej wypić ostatnią kawę w ciągu dnia? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
O jakiej porze pić kawę? Kiedy wypić ostatnią kawę, by czuć się dobrze? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania potwierdzają, że...
Rośnie liczba mieszkańców Kujawsko-Pomorskiego, którzy uchylają się od szczepień
Sanepid monitoruje i egzekwuje wykonywanie obowiązkowych szczepień ochronnych. Mimo wezwań i postępowań administracyjnych, liczba niezaszczepionych mieszkańców...
Tych witamin i suplementów nie bierz rano! Oto lista stworzona przez specjalistów
Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...
Twarz kortyzolowa - tak ją rozpoznać. Oto widoczne objawy wysokiego kortyzolu
Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...
Tyle kilogramów można przytyć w ciągu dnia! Oto częste przyczyny wahania wagi
Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Wielkanoc za granicą – czego nie wolno zabrać ze sobą do samolotu?
Planujesz rodzinną Wielkanoc poza Polską i nie wiesz, co ze sobą zabrać? Może masz ochotę zobaczyć święta w zupełnie nowej odsłonie? Podpowiadamy, jakich...
Wielkanoc za granicą – kraje, które warto odwiedzić
Wielkanocne wycieczki nie muszą wiązać się z odejściem od tradycji. W wielu krajach okres ten jest obchodzony w interesujący, oryginalny sposób, co skutkuje...
