Ćwiczenia dla seniorów

Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku. Przy niewielkim lub zerowym ruchu nasze ciało starzeje się szybciej. Seniorzy także powinni ćwiczyć w miarę swoich...

Upalne dni przyszły w tym roku szybciej niż się spodziewaliśmy. Szukamy skutecznych sposobów na ochłodzenie organizmu. Jednym z tradycyjnych, a zarazem...

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej zaleca osobom starszym wypijanie codziennie co najmniej trzech dużych szklanek mleka. Dlaczego seniorzy powinni pić więcej...

Zapalenie stawów spowodowane ich zwyrodnieniem to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych, a zarazem przyczyn niepełnosprawności. Towarzyszą jej...

Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na...

Odkąd noszenie maseczek (lub w inny sposób zakrywanie ust i nosa) stało się obowiązkowe, wiele osób skarży się, że ciężko się w nich nie tylko przemieszcza, ale...

Wypełnione na co dzień po brzegi podkarpackie kliniki kardiologii dziś świecą pustkami. Nie dlatego, że chorzy wyzdrowieli. Nie dzwonią po pomoc z obawy przed...

Recepta farmaceutyczna teraz dostępna dla szerszego grona chorych. W Dzienniku Ustaw opublikowano ustawę z 31 marca 2020 roku o zmianie niektórych ustaw w...

Osoby przewlekle chore, gdy kończy im się zapas lekarstw, czasami rezygnują z ich przyjmowania. Niektórzy mają kłopot ze zdobyciem elektronicznej recepty, inni...

Z dr Awą Barlikowską-Kostiuk, specjalistą chorób wewnętrznych i kardiologii, rozmawia Jolanta Gromadzka-Anzelewicz

Do 20 grudnia osoby po 65. roku życia mogą skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko grypie. Warto się pospieszyć, bo liczba szczepionek jest ograniczona.

Mieszkańcy Włocławka powyżej 65. roku życia mogą skorzystać jeszcze ze szczepień przeciwko grypie i pneumokokom.

25 września odbyło się IV Forum Seniora "Gazety Pomorskiej". Poruszyliśmy sprawy bardzo ważne dla osób starszych.

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...

Lata mijają, my nie młodniejemy. To jednak nie oznacza, że to, co najlepsze już za nami! Wręcz przeciwnie, teraz, kiedy dzieci mamy już odchowane, powinnyśmy...

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...

Tłuszcze są przede wszystkim źródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych...