Dieta na wiosnę

Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...

Aby dobrze wejść w wiosenny czas, warto zadbać o odpowiednią dietę, w której na pewno nie powinno zabraknąć warzyw i jajek. Co jeszcze powinniśmy jeść wiosną, a...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Aby zrzucić na wiosnę parę zbędnych kilogramów, nie warto sięgać po restrykcyjne diety, które mogą nam tylko zaszkodzić. Lepiej zdrowo się odżywiać według paru...

Jak schudnąć na wiosnę? Zimą zwykle tyjemy około 5 kg. Pandemia koronawirusa i izolacja sprzyjała zimowemu odkładaniu tłuszczu i kilogramów. Schudnąć na wiosnę...

Musimy zwrócić uwagę nie tylko na to co jemy przed treningiem, ale i zaraz po nim. To bardzo ważne!

- Wiosenny przypływ sił i energii trzeba wspierać zbilansowaną dietą - mówi dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska, kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej...

Przełom zimy i wiosny to czas, gdy warto zatroszczyć się o swoje ciało, które po trudnym okresie chłodów i mrozów potrzebuje specjalnej pielęgnacji i...

Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...

Ministerstwo Rozwoju i Technologii planuje uproszczenie dostępu do danych z wykazu podatników VAT poprzez ich integrację na portalu biznes.gov.pl. Nowe przepisy...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Sygnaliści odgrywają ważną rolę w każdej organizacji, pomagając utrzymać przejrzystość i odpowiedzialność. Ich działania mają na celu zgłaszanie...

Polskie firmy średnie i duże w pierwszym kwartale 2025 roku wygenerowały 1,27 biliona złotych przychodu – wynika z najnowszego raportu Głównego Urzędu...

Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....

Sejmowe komisje przyjęły cztery kluczowe projekty deregulacyjne przygotowane przez Ministerstwo Finansów. Zmiany mają uprościć procedury i dostosować przepisy...

Uwaga na dania serwowane w salach zabaw dla najmłodszych. Jakość większości z nich została zakwestionowana.

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Najzdrowsze śniadanie to takie, które zapewnia uczucie sytości i daje energię do działania na cały poranek. Zdaniem ekspertów najlepsze śniadanie powinno być...

Jak schudnąć po 40. roku życia? Wraz z wiekiem utrata wagi może być coraz trudniejsza, ale eksperci mają kilka wskazówek odnośnie odchudzania po 40. Dieta i...

Produkty przeciwzapalne są bogate w antyoksydanty i składniki zwiększające odporność. Dzięki ich spożywaniu zapobiegamy powstawaniu przewlekłych stanów...

Grupa Mercator Medical nie zwalnia tempa. Spółka podkreśla, że sukces zawdzięcza konsekwentnej realizacji strategii stabilizacji operacyjnej i adaptacji do...

Cholesterol odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, ale jego nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Szczególnie po 40....