
Jakie objawy mogą oznaczać przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP)?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) charakteryzuje się stopniowym zmniejszaniem się przepływu powietrza przez drogi oddechowe, co zazwyczaj stanowi...

Dieta, która łagodzi objawy menopauzy. Co powinno znaleźć się w menu?
Menopauza to naturalny proces, który polega na wygaśnięciu jajników i zakończeniu okresu rozrodczego. Niestety temu zjawisku towarzyszą często nieprzyjemne...

Co wywołuje alergie? Nie tylko pyłki kwitnących roślin
Polskie Towarzystwo Alergologiczne (PTA) alarmuje o powiększającej się liczbie osób cierpiących na alergie. Pomimo powszechnej opinii, reakcje uczuleniowe...
![Takie są skutki jedzenia siemienia lnianego. To dzieje się z organizmem, gdy jemy siemię lniane [30.01.2023]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/09/63c124be9b357_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z organizmem, gdy jemy siemię lniane. Jak jeść i pić siemię lniane?
Siemię lniane to nieduże ziarenka lnu pospolitego, mają brązowy lub lekko złotawy kolor. Te oleiste ziarna są zaliczane do tzw. superfoods, czyli do zdrowej...
![Takie rasy kotów nie uczulają. Wyjaśniamy, które koty są teraz najlepsze dla alergików [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/82/638b6a241b38a_o_xsmall.jpg)
Takie rasy kotów nie uczulają. Te koty są najlepsze dla alergików
Koty to jedne z najpopularniejszych zwierząt domowych. Są lojalne, lubią towarzystwo człowieka i sprawdzają się w roli czworonożnego przyjaciela. Niestety u...

Czy zdrowe produkty mogą szkodzić? Po to jedzenie nie sięgaj za często
Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...

Te choroby utrudniają odchudzanie! Sprawdź, czy nie cierpisz na którąś z nich
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Ułatwi odchudzanie, wzmocni serce, wygładzi skórę
Zimą, gdy mamy ograniczony dostęp do krajowych świeżych warzyw i owoców, warto wybierać je w formie przetworów. Szczególnie jeśli chodzi o pomidory, które o tej...

Przy takich obowiązkach domowych spalisz najwięcej kalorii
Sprzątanie mało komu kojarzy się z czymś przyjemnym. Okazuje się jednak, że domowe obowiązki, poza schludnością i czystością, niosą ze sobą też inne pozytywne...

Czy pierś z indyka jest zdrowa? Sprawdź jej właściwości odżywcze i zdrowotne
Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Czy wiesz ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby lepiej znać!
Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

Takie są skutki picia octu jabłkowego. Odchudza, odkwasza. Co jeszcze?
Ocet jabłkowy jest popularnym składnikiem stosowanym w dietach. To tradycyjny, naturalny produkt znany doskonale z kuchni naszych mam i babć. Jakie ma...

en napój to nowy hit - pomaga pozbyć się oponki z brzucha. Prawdziwy zabójca tłuszczu
Zima nie sprzyja aktywności ruchowej. Długie i ciemne wieczory spędzamy raczej w domu na kanapie przed telewizorem, zamiast wyjść na spacer. Dlatego na wiosnę...

Takie diety odchudzające są niebezpieczne. Lepiej ich unikać
Dieta odchudzająca może się sprawdzić kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Jednak jeśli zależy nam na długofalowym efekcie warto wprowadzić do swojego życia...

Takie są najlepsze psy dla alergików. Te rasy psów są polecane dla osób z alergią
Chciałbyś mieć psa, ale masz alergię i obawiasz się, że obecność psa w domu zaostrzy jej objawy? Są takie rasy psów, które poleca się dla osób z alergią. One...

Lubisz spać z psem w jednym łóżku? To bardzo dobrze. Oboje na tym skorzystacie
Ponad połowa właścicieli psów przyznaje się do tego, że wpuszcza do łóżka swojego czworonoga. Ale czy spanie z pupilem wychodzi im na zdrowe? Naukowcy wykazali,...

Czy fusy z kawy można jeść? Sprawdź, zanim je wyrzucisz. Poznaj ich właściwości
Fusy z kawy mają wiele praktycznych zastosowań, mogą być używane jako naturalny peeling do ciała albo jako nawóz do roślin. Jednak można je również jeść – są...

Co teraz pyli? Zobacz kalendarz pylenia 2023! Sprawdź też, kiedy pylą różne rośliny
Alergia na pyłki roślin to problem, który według statystyk dotyczy co trzeciej osoby w naszym kraju. Pierwsze pojawiają się w powietrzu już w połowie stycznia,...

Takie dodatki do ziemniaków sprawiają, że tyjemy. Wyjaśniamy, jakich produktów unikać
Ziemniaki są źródłem wielu cennych witamin i składników mineralnych. Niestety owiane są złą sławą. Istnieje bowiem przekonanie, że są wysoko tuczące. Prawdą...

Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, aby się wyciszyć
Świadome oddychanie to metoda znana już w starożytności. Jej efektywność jest obecnie potwierdzana przez badania naukowe. Ułatwia nie tylko zrelaksowanie umysłu...

Oto niezawodne ćwiczenia na płaski brzuch. Możesz robić je nie tylko w domu
Wyszczuplanie brzucha to nic trudnego, jeśli zna się odpowiednie ćwiczenia. Jest ich jednak tyle, że wybór może być trudny. Trzeba wiedzieć, że nie wszystkie...
![Jedz i pij te produkty, a schudniesz. Te produkty przyspieszają przemianę materii [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9c/5a/63c45dd758962_o_xsmall.jpg)
Jedz i pij te produkty, a schudniesz. Te produkty przyspieszają przemianę materii
Płaski brzuch to cel i marzenie wielu osób. Odchudzanie to zazwyczaj proces długotrwały, zwłaszcza jeśli chcemy uniknąć efektu jo-jo. Przy zrzucaniu...