Emilia mazek

Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

Śmiałek z West Sussex stał się pierwszą osobą, która przebiegła całą Afrykę po tym, jak przekroczył dziś linię mety w Tunezji. Russ Cook z Worthing spędził 352...

Parkrun Toruń 397 rozegrano przy idealnej dla biegaczy pogodzie, nic więc dziwnego, że humory na trasie dopisywały. A wszyscy powoli odliczają do wielkich...

Parkrun Toruń odbył się już po raz 394. Tak biegaliście w lesie na Skarpie w sobotę 16 marca, pogoda była idealna! Zobaczcie zdjęcia uczestników sportowej...

„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...

Parkrun Toruń już po raz 389. To była doskonała okazja, żeby spalić kalorie po tłustym czwartku. Tak biegaliście w lesie na Skarpie w sobotę 10 lutego -...

Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...

Parkrun Toruń 368 za nami. Tym razem biegaczom towarzyszyło skrzypienie świeżego śniegu, było przyjemnie i bardzo zdrowo. Zobaczcie zdjęcia z rywalizacji 20...

Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...

Niektórzy bawili się do białego rana, a o 9.00 w poniedziałek zameldowali się w lesie na Skarpie. Na pierwszym Parkrunie Toruń w 2024 nie zabrakło chętnych do...

Jeśli nie sernik, makowiec, ryba po grecku, czy pierogi, to co? Zawsze można wybrać się na świąteczny spacer. Bardziej aktywni bydgoszczanie wzięli też w drugie...

Parkrun Toruń odbył się już po raz 381. Tak biegaliście na Skarpie w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia!

Było zimowo, trochę mikołajkowo i przede wszystkim sportowo. Mamy dla Was zdjęcia z 378 edycji Parkrun Toruń w lesie na Skarpie.

Ponad dwa tysiące biegaczy wystartowało w Festiwalu Świętych Mikołajów w Toruniu. Na Rynku Staromiejskich było czerwono od czapek i zmarzniętych nosów, ale...

366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...

Wypełniona po brzegi aula zakopiańskiego COS w trakcie konferencji „Biegowe 360 stopni” oraz blisko dwustu uczestników biegu „Dycha po Krokwią” – ostatnie dni w...

Bieg „Dycha pod Krokwią” i dwudniowa największa w Polsce konferencja „Biegowe 360 stopni” – w najbliższy weekend biegacze zawładną zimową stolicą Polski. – To...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Wielkie święto polskiego biegania już w ten weekend! W sobotę i niedzielę w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360 stopni”....

To już ostatni moment, by zapisać się do startu w tegorocznej edycji biegu „Dycha Pod Krokwią”, jaka zaplanowana została na sobotę 21 października 2023 roku. Na...

Niespełna dwa tygodnie pozostały do wielkiego wydarzenia dla miłośników biegania! 21 i 22 października w Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360...