Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Masz cukrzycę? Ćwicz jogę i medytuj, a obniżysz poziom cukru we krwi
Joga, medytacja czy mindfulness mogą obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą prawie tak samo jak leki na receptę stosowane w leczeniu choroby. Do takich...
5 szybkich sposobów na radzenie sobie ze stresem. Zadbaj o siebie jesienią
Jesienią, gdy wrócimy już do pracy po urlopie, często wzrasta nasz poziom stresu. Łatwo jest utracić poczucie bycia wypoczętym i zrelaksowanym. Co robić, gdy...
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować?
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
Nadchodzi silny nów Księżyca. Działa mocniej niż pełnia!
Jesteście senni mimo słońca za oknem, nieco rozdrażnieni, dopadła Was infekcja lub chęć na leniuchowanie? Niektórzy czują potrzebę zamknięcia się w sobie? W ten...
Jak wspomagać rozwój dziecka?
Te dzieci rozpoznają kolory i liczby siłą umysłu. Brain-Child learning to azjatycka metoda opierająca się na medytacji. Dzięki niej dziecięcy mózg rozwija się...
Guru Balakhilya das na stadionie Zawiszy
Wdechu wystarczyło mi zalewie na pół imienia Boga. Wydechu zresztą też tylko na pół. Ale ze spotkania z Balakhilya das wyszłam pozytywnie naładowana.
Artur Przybysławski: - Medytacja uszczęśliwia. Miesiąc Filozofii Buddyjskiej w Toruniu
Czym jest buddyzm? Czy wschodnie praktyki medytacyjne mogą przydać się przeciętnemu Europejczykowi?...
Medytacja u benedyktynów. Ludzie potrzebują ciszy. Nasze modlitwy są przegadane, przeintelektualizowane
Od kilku dni ojciec Maksymilian Nawara, benedyktyn z Lubinia opowiada dziennikarzom prasy, radia i telewizji o sylwestrze w klasztorze.
Falun Gong w Bydgoszczy
Od kilku dni w naszym regionie osoby praktykujące szkołę medytacji Falun Gong organizują jednodniowe happeningi. Byli już m.in. w Chełmży i w Toruniu a w dziś...
Od siedmiu boleści
- Ludzie są zmęczeni codziennym zabieganiem. Do nas przyjeżdżają po ciszę i modlitwę
6 na 10 uczniów używa sztucznej inteligencji do nauki. Idziemy w dobrym kierunku?
6 na 10 uczniów liceów STO używa narzędzi opartych na sztucznej inteligencji do celów związanych z nauką w szkole. Wsparcie narzędzi AI okazuje się szczególnie...
Wakacje 2024 - ile dni zostało?
Odliczanie do wakacji 2024 trwa. Do wakacji coraz bliżej. Ile dokładnie dni zostało do wyczekiwanego przez uczniów wolnego? Kiedy rok szkolny nadejdzie dla...
Psychologia - gdzie na studia 2024?
Gdzie wybrać się na studia? Zobacz listę uczelni, na której możesz studiować psychologię w 2024. Lista uczelni, na których możesz podjąć naukę na tym kierunku w...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Przydatne aplikacje i kanały do nauki – nie tylko dla maturzystów
Aplikacje i kanały edukacyjne na YouTube to świetne narzędzia dla maturzystów, ale nie tylko. Pomagają uporządkować wiedzę i przygotować się do egzaminów....
Nie tylko czterolistna koniczyna. Zobacz co przynosi szczęście
Symbole szczęścia są popularne wśród ludzi na całym świecie. Wywodzą się z różnych kultur i uznawane są w nich za amulety szczęścia i talizmany, które...
„W tej przemocy było coś ciekawego, to był sposób komunikacji”. Staniszkis o związku
Znana jako bezpośrednia, a przez to kontrowersyjna socjolożka, ale też ekspertka od spraw polityki. Z ogromną wiedzą, akademicką, ale również życiową, a także z...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal