![Najłatwiejszy sposób na zdrowe serce. Wykonuj tę czynność codziennie. Zmniejszysz ryzyko rozwoju chorób na tle miażdżycy nawet o 20 procent](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/08/6516ac47934e3_o_xsmall.jpg)
Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
![Schody prowadzące nad Wisłę w Nowem będą jak nowe. Zobacz zdjęcia i wideo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/16/49/6404f5fac3abf_o_xsmall.jpg)
Schody prowadzące nad Wisłę w Nowem będą jak nowe. Zobacz zdjęcia i wideo
Gmina Nowe spore pieniądze przeznaczy na przebudowę schodów prowadzących nad Wisłę. - Chcemy aby w maju mieszkańcy mogli już z nich korzystać – mówi Czesław...
![Będą nowe schody w Świeciu. Tym razem z betonowych półfabrykatów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/ca/61b2252b4edc2_o_xsmall.jpg)
Będą nowe schody w Świeciu. Tym razem z betonowych półfabrykatów
Do końca roku mają być nieczynne schody między ulicami Kopernika i Wojska Polskiego. Gmina informuje, że w ramach ich odnowy przetestuje nową technologię.
![Schody donikąd mają się wreszcie otworzyć na parking przy ul. Wyszyńskiego w Świeciu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/6d/5b851dec1d95f_o_xsmall.jpg)
Schody donikąd mają się wreszcie otworzyć na parking przy ul. Wyszyńskiego w Świeciu
- Komu mają służyć takie schody? To nieprawdopodobny błąd, a jeśli to miał być żart, to okazał się wyjątkowo głupi - mówią mieszkańcy bloków przy ul....
![W szpitalu w Chojnicach zmarł mężczyzna, który został pobity przez człuchowskiego policjanta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/a7/5ad45c293f0ce_o_xsmall.jpg)
Zmarł mężczyzna pobity przez policjanta!
W sobotę w chojnickim szpitalu zmarł 38-letni mężczyzna, który spadł ze schodów po kłótni ze swoim kolegą, policjantem z Człuchowa.
![W galerii Wroclavia posypały się schody [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/c5/5a282243d9c09_o_xsmall.jpg)
W galerii Wroclavia posypały się schody [ZDJĘCIA]
Niecodzienne zdarzenie w otwartej niedawno galerii handlowej Wroclavia. Drewniana zabudowa ruchomych schodów runęła tam na ziemię. Na szczęście w momencie tego...
![Remont jednych z najdłuższych schodów w Świeciu [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/45/598c1d084869c_o_xsmall.jpg)
Remont jednych z najdłuższych schodów w Świeciu [zdjęcia]
Trwają prace związane z remontem schodów przy skrzyżowaniu ulic Małcużyńskiego i Wojska Polskiego.
![Otwarto schody na Nowy Rynek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/34/583de1f8d3ccb_o_xsmall.jpg)
Otwarto schody na Nowy Rynek
Dzięki temu zadaniu zrobiło się ładniej, ale także bezpieczniej.
![Światło na schody, czyli o oświetleniu stopni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/a2/55e2e77c2e20b_o_xsmall.jpg)
Światło na schody, czyli o oświetleniu stopni
Możliwości doboru oświetlenia schodów w domu lub mieszkaniu jest mnóstwo. Począwszy od tradycyjnych kinkietów, przez żyrandole, skończywszy na nowoczesnych i...
![Kruszwica. Tu pacjentów do stomatologa trzeba wnosić po schodach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/3c/55edee44df1c8_o_xsmall.jpg)
Tu pacjentów do stomatologa trzeba wnosić po schodach
Bywa, że pacjentów do stomatologa trzeba wnosić po schodach. Winda poprawiłaby komfort ludzi starszych i schorowanych, a Krzysztof Martysz mógłby zatrudnić...
![Dramatyczna sytuacja niepełnosprawnego włocławianina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d5/b0/55ed318302a5d_o_xsmall.jpg)
Dramat niepełnosprawnego włocławianina. Pomóżcie!
Krzysztof Nowak wraz z rodziną codziennie pokonuje drogę z trzeciego piętra na parter. 47 schodów. No i jeszcze trzy przed blokiem i może jechać na spacer. A...
![Grudziądz. Deszczówka podmyła nowe schody na osiedlu Strzemięcin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/ae/55ed1da7d8d9a_o_xsmall.jpg)
Deszczówka podmyła nowe schody w Grudziądzu
- Jeszcze jedna ulewa i straty przy ul. Śniadeckich mogą być o wiele większe - przestrzega Czytelnik "Pomorskiej".
![Świecie. Stopnie z betonu kruszą się, jakby były z ciasta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/d7/55ed0fdf38cc8_o_xsmall.jpg)
Świecie. Stopnie z betonu kruszą się, jakby były z ciasta
- Szkoda patrzeć: taka nowoczesna sala, a schody przy niej wyglądają, jakby miały z 50 lat. Co się stało? - pytają Czytelnicy.
![W miejscu pomostu kajakowego będą schody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/55/1b/55ed071bad592_o_xsmall.jpg)
W miejscu pomostu kajakowego będą schody
Nie sprawdziły się pływające pomosty kajakarskie, jakie zamontowano na Wdzie, w pobliżu świeckiego zamku. Podczas ubiegłorocznej powodzi, odpłynęły. Gmina nie...
![Chojnice. Poczta nie dla matek z wózkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/ef/55ecfc673aa99_o_xsmall.jpg)
Chojnice. Poczta nie dla matek z wózkiem
- Co mam zrobić, żeby dostać się do placówki na Starym Rynku - pyta mama, która wyszła na spacer z dzieckiem w wózku. - Przecież tam schody nie są do...
![Przedszkole bez barier](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/0e/55ecb1711463c_o_xsmall.jpg)
Przedszkole bez barier
Podjazd dla niepełnosprawnych powstanie przy Przedszkolu nr 36 we Włocławku.
![I tu dopiero zaczynają się schody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/55/55eca21fa6cb1_o_xsmall.jpg)
I tu dopiero zaczynają się schody
Proste czy może kręcone? A stopnie mają być z drewna, czy szkła? Wybierając kształt i materiał na schody można dostać bólu głowy.
![Górzno. Biegaliśmy po schodach. Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/93/e7/55ec9b5a7ffa9_o_xsmall.jpg)
Górzno. Biegaliśmy po schodach. Zobaczcie zdjęcia
Jedenasta edycja sportowej akcji już za nami. Do biegania przyłączyło się 59 uczestników. Wszystkim dopisywały humory i świetna kondycja.
![Górzno. Pobiegamy po schodach. Już w sobotę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/6d/55ec95f2d1480_o_xsmall.jpg)
Górzno. Pobiegamy po schodach. Już w sobotę!
Już w najbliższą sobotę zapraszamy do Górzna na bieg po schodach.
Mgoszcz. Podjazd i schody do odnowienia
Rozpoczął się remont mający na celu poprawę infrastruktury w Domu Pomocy Społecznej.
![Grudziądz: Za dużo barier w mieście - stop dla wózka!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/87/55ec500509ffd_o_xsmall.jpg)
Grudziądz: Za dużo barier w mieście - stop dla wózka!
- Nie mogę się dostać do większości sklepów w mieście, kawiarni, urzędów czy na pocztę - sygnalizuje pani Daniela Ballandat. - Dla wózka inwalidzkiego...
![Sąsiedzi ostrzegają przed "niepewnymi typami"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/06/55ec1df206311_o_xsmall.jpg)
Sąsiedzi ostrzegają przed "niepewnymi typami"
- Ostatnio byłam w odwiedzinach u znajomych w kamienicy przy ulicy Gdańskiej - pisze pani Antonina.
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!