Szok! Nie żyje Tomasz "Papaj" Lech, grudziądzki kulturysta i strongman
Smutne wieści w Grudziądzu. Nagle zmarł Tomasz "Papaj" Lech. O jego nagłej śmierci poinformował Maciej Glamowski, prezydent Grudziądza.
![Puchar Polski Strong Man Grudziądz [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/d7/57cbc7be8514b_o_medium.jpg)
Najlepsi strongmani w Grudziądzu [foto, wideo]
Sławomir Toczek, Jakub Szczechowski, Bartłomiej Grubba, Tomasz Lademann, Krzysztof Kacnerski i Piotr Czapiewski to zawodnicy którzy zmierzyli się w 6...
Grudziądz: Tomasz Lech wie, że Elwira stoi za nim murem
Można w życiu zdziałać wiele, mając "drugą połowę", która wspiera, pomaga, dopinguje. Ma ją Tomasz Lech, wicemistrz Europy w kulturystyce.
Grudziądz: Był znanym strong-manem. Jest wicemistrzem Europy w kulturystyce
Grudziądzanin Tomasz Lech "Papaj' dziś obchodzi 33. urodziny. I świętuje podwójnie: zbiera gorące gratulacje także za sukces - srebrny medal, który zdobył na...
Brudna Dwunastka - najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport EWG
Każdego roku amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) publikuje raport, który budzi niepokój konsumentów na całym świecie. Mowa o...
W Grudziądzu w dniu wyborów - 18 maja - komunikacja miejska będzie darmowa
W niedzielę, 18 maja czyli w dniu wyborów Prezydenta RP komunikacja miejska na terenie Grudziądza będzie kursowała za darmo.
Prawybory w III LO w Grudziądzu. Na kogo zagłosowała młodzież? Mamy wyniki
W III LO w Grudziądzu młodzież na dzień przed ciszą wyborczą wzięła udział w prawyborach na prezydenta RP. Była to lekcja obywatelskości. Jak zagłosowali...
Co z budową Aldi na os. Rządz w Grudziądzu? Mieszkańcy czekają ponad trzy lata
O tę sprawę podczas sesji w kwietniu pytał radny Koalicji Obywatelskiej, Krzysztof Pokora. Dopytywał też o to jakie są plany na zagospodarowanie terenu po...
Oto "Czysta Piętnastka", czyli najmniej toksyczne warzywa i owoce. Sprawdź listę!
Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....
Rodzice z SP 11 w Grudziądzu nie chcą łączenia klas. Wnioskują o klasę integracyjną
Wniosek rodziców klasy 5 "b" w SP 11 na osiedlu Mniszek w Grudziądzu na ręce prezydenta Macieja Glamowskiego podczas ostatniej sesji złożyła radna KO Ewelina...
Nowo wybudowana hala na giełdzie w Grudziądzu świeci pustkami. Handlowcy zawiedzeni
Choć Miejskie Przedsiębiorstwo Gospodarki Nieruchomościami informuje, że została podpisana pierwsza umowa najmu boksu i handlowcy mogą rozpocząć proces...
Taki ser można jeść przy wysokim cholesterolu. Te sery polecają dietetycy
Czy sery podwyższają cholesterol? Większość serów zawiera sporo tłuszczów nasyconych i sodu, co nie jest najlepszym wyborem przy podwyższonym poziomie...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść pomidorów. Im te warzywa mogą zaszkodzić
Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw - nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Pomidor jest smaczny, zdrowy i można go przygotować na wiele sposobów. Z...
Takie są zasady diety cukrzycowej. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną!
Podwyższony cukier? Zdiagnozowana cukrzyca? Nie daj zepsuć sobie świąt. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną.
Te produkty działają przeciwzapalnie. To powinno znaleźć się w diecie przeciwrakowej
Produkty przeciwzapalne są bogate w antyoksydanty i składniki zwiększające odporność. Dzięki ich spożywaniu zapobiegamy powstawaniu przewlekłych stanów...
Przyrodnicy z Grudziądza mają okazję wybrać się na wycieczkę do Nadleśnictwa Jedwabno
Miłośnicy przyrody mogą wybrać się na wycieczkę do Nadleśnictwa Jedwabno w województwie warmińsko - mazurskim. Tutaj na spacer po pięknych zalesionych terenach...
Prawnik, logopeda spotkają się z seniorami w ramach cyklu "WspieraMy" w Grudziądzu
To będzie kolejne spotkanie w ramach cyklu "WspieraMy", które organizuje Stowarzyszenie Szmaragdowe Serca. To doskonała okazja, by skorzystać z wiedzy ekspertów...
Radni zdecydowali, że sesji uroczystej gdzie wręczano Nagrodę Flisaka nie będzie
Choć w harmonogramie obrad Rady Miejskiej Grudziądza na 2025 rok, uroczysta sesja z okazji urodzin miasta połączona z wręczeniem Nagrody Grudziądzkiego Flisaka...
Te napoje hamują apetyt na słodycze. To warto pić zdaniem dietetyków
Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...
Brudna Dwunastka - to najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport o zagrożeniu
Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...
