Ile warzyw i owoców należy jeść każdego dnia? Uważaj, bo porcja porcji nierówna!
5 porcji warzyw i owoców dziennie to ilość rekomendowana przez ekspertów od zdrowego żywienia. Jednak wiele osób, chcąc dostosować się do tych wytycznych staje...
Brzydkie warzywa i owoce. Czy wygląd ma znaczenie? KE proponuje zmianę przepisów
Nie zawsze zgrabne, nie zawsze piękne, ale tak samo smaczne, jak te kształtne i sprzedawane hurtowo na rynku. Klienci wciąż jednak tkwią w estetycznych ramach i...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Ten owoc to lek na bezsenność
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
To oznaczają małe naklejki na owocach i warzywach. Zwróć uwagę podczas zakupów
Owoce i warzywa sprzedawane w marketach mają często małe naklejki, które - czego wiele osób nie wie - są bazą wiedzy o kupowanym produkcie. Zawierają niezwykle...
6 najlepszych patentów na zdrowe grillowanie. Porady dietetyka
Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków, szczególnie wiosną i latem. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie. Jeśli...
Duży popyt na polskie truskawki. Takie są ceny na targowiskach w Kujawsko-Pomorskiem
Owoce z lokalnego rynku mają lepszy wpływ na nasze zdrowie. Lokalne truskawki są też najtańsze. A ile kosztują w tym roku polskie czereśnie, ogórki, kalarepy i...
Najlepsza dieta na zdrowy sen. Sprawdź, co powinna zawierać!
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...
Oto przetwory z owoców i warzyw to bogate źródło witamin przez cały rok [lista]
Przetwory z owoców i warzyw to świetne źródło witamin przez cały rok. Sprawdzą się zwłaszcza wtedy, gdy dostęp do świeżych produktów jest utrudniony, a chcemy...
Tych produktów nigdy nie zamrażaj!
Większość z nas jest pewna, że zamrozić można wszystko. Wystarczy odpowiednio zapakować i gotowe. To jeden z ulubionych sposobów na przedłużenie zdatności do...
Trzymasz te produkty w lodówce? Popełniasz ogromny błąd!
Pomidory, chleb, cebula. Trzymasz je w lodówce? Błąd! To nie jest dla nich dobre miejsce. Niestety, ale mało kto przestrzega podstawowych zasad, dotyczących...
Te produkty są zdrowsze po ugotowaniu niż surowe
Choć dla niektórych może to brzmieć zaskakująco i mało racjonalnie, jednak faktem jest, że niektóre owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu niż w surowej...
Światowy Dzień Soku. Sprawdź co kryje się w szklance
Szklanka soku dostępnego w sklepie może być porcją warzyw i owoców. Dlatego też warto ją włączyć do codziennej diety.
Warzywa znowu podrożały? Zobacz rośliny, które ciągle rosną
Chcesz mieć niekończący się zapas ziół, różnych odmian cebuli i sałat? Nic prostszego! Większość używanych w kuchni warzyw może być wykorzystana ponownie,...
Pandemia ogranicza dostawy warzyw i owoców
To nie zamknięte w ramach kwarantanny sklepy są zagrożeniem dla bieżącego uzupełniania domowych zapasów, ale ograniczenia w transporcie. Wkrótce odczuć możemy...
PLUS
Upał ugotował ziemniaki, wiosenne przymrozki polizały jabłka
Trwające zbiory owoców i warzyw nie dają nadziei na większe obniżki cen. W niektórych przypadkach może być nawet drożej, bo plony były kiepskie.
Inowrocław. Ceny na targowisku
Jak co tydzień, znów odwiedziliśmy Targowisko Miejskie przy ul. Przypadek w Inowrocławiu.
Inowrocław. Ceny na targowisku
Na Targowisku Miejskim przy ul. Przypadek w Inowrocławiu znacznie zmniejszyła się podaż jajek.
Inowrocław. Ceny na targowisku
Znów z reporterskim notesem odwiedziliśmy Targowisko Miejskie przy ul. Przypadek w Inowrocławiu.
Które warzywa i owoce lubimy najbardziej? Zobacz!
Przeciętnie, każdego dnia zjadamy o około 20 dkg warzyw i owoców za mało. Ale powoli ich spożycie wzrasta. Niektóre wybieramy chętniej niż inne.
Inowrocław. Ceny na targowisku
W sobotę, 7 lipca, odwiedziliśmy znów Targowisko Miejskie przy ul. Przypadek w Inowrocłaawiu.
PLUS
Fast foody mają wpływ na płodność kobiet
Rozmowa z Ewą Stepek-Szubą, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Nutri Point w Rzeszowie
Które warzywa i owoce mają najwięcej witaminy C?
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.