Międzynarodowe ćwiczenia we Włocławku [zdjęcia, wideo]
W wyimaginowanym kraju, Wislandii, gwałtowne i trwałe ocieplenie spowodowało szybkie topnienie zalegającego na południu kraju śniegu.
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Nordic walking po woj. kujawsko-pomorskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można uprawiać w wielu miejscach. Ale zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych. Razem z Traseo...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. kujawsko-pomorskim?
W woj. kujawsko-pomorskim jest sporo ciekawych miejsc na spacer. Przygotowaliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i razem poznawać...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Dwóch na jednego. We Włocławku pobili mężczyznę. Obaj byli pod wpływem alkoholu
We wtorek (07.05.2024) dwóch mężczyzn pobiło trzeciego. Poszkodowany trafił do szpitala, a sprawcy do Komendy Miejskiej Policji. Obaj byli pijani.
W drodze na turniej pierwszej pomocy pomogli rannemu w wypadku. Brawa dla policjantów
To miał być wyjazd na turniej eliminacyjny kwalifikowanej pierwszej pomocy do Bydgoszczy. Los chciał, że swoje umiejętności w ratowaniu życia i zdrowia,...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Unikatowy i jedyny w swoim rodzaju. Fajans włocławski na wystawie w Bydgoszczy
Wazony, figurki, lustra, tarcze zegarowe, świeczniki, patery i wiele, wiele więcej. Wspaniałe eksponaty z kolekcji Muzeum Ziemi Kujawskiej i Dobrzyńskiej we...
Policyjny dron uchwycił kierowców, którzy nie stosowali się do znaku „STOP”
Włocławscy policjanci obserwowali przy użyciu policyjnego drona zachowanie kierowców. Dzięki wykorzystaniu nowoczesnej techniki mundurowi mogą jeszcze...
Kujawsko-Pomorskie. Skarbówka w kwietniu licytuje samochody. Ceny od 2 tysięcy zł!
Urzędy skarbowe w Kujawsko-Pomorskiem wystawiają w kwietniu na licytację sporo samochodów i maszyn. Wszystkie wyróżniają się konkurencyjnymi cenami (od 2 tys....
To warto ćwiczyć rano. Poranne ćwiczenia, które można wykonać zaraz po przebudzeniu
Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Poród jak horror, dziecko niepełnosprawne. Szpitale płacą miliony za błędy
Zwlekanie z cesarskim cięciem i niemonitorowanie płodu - to najczęstszy scenariusz błędów przy porodach. Czy milionowe zadośćuczynienie rekompensuje matce to,...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....