Tak rozpoznasz, czy banan jest zdrowy
Banany są zdrowe, smaczne i lubiane przez wszystkich. Możesz je dodać do owsianki, ciasta, omletu. Banany są również cennym źródłem węglowodanów, które obniżają poziom złego cholesterolu LDL. Ponadto poprawiają nastrój, a także sycą na długo. Mowa oczywiście o tych bananach, które są najzdrowsze.
Jak rozpoznać zdrowego banana w sklepie? Pomocny może być stopień dojrzałości, który jest widoczny gołym okiem. To musisz wiedzieć! Sprawdź w naszej galerii, jak rozpoznać, czy banan jest zdrowy.
Według Brytyjskiej Narodowej Służby Zdrowia dorośli ludzie powinni spożywać około 3500 mg potasu dziennie, co oznacza, że zdrowy człowiek może spokojnie zjeść 7 bananów dziennie.
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]
