Uważaj na takie znane herbaty. One mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu

17 lipca 2023, 8:50

Wiele popularnych herbat, które można spotkać w każdym sklepie, markecie czy restauracji, nie służy naszemu zdrowiu. Czasami jest to kwestia składu, a innym razem toksycznych dodatków i sposobu pakowania lub parzenia. Sprawdź w galerii, jakie herbaty znalazły się na czarnej liście.

Sklepowe półki uginają się od różnych typów herbat. Niektóre wykazują właściwości zdrowotne - pobudzają, wspomagają metabolizm, oczyszczają organizm i niszczą wolne rodniki, inne pijemy, by się rozgrzać lub ze względu na walory smakowe. Istnieją również rodzaje herbat, które wykazują niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Co istotne, cieszą się one dużą popularnością wśród konsumentów. Sprawdź w artykule, o jakie herbaty chodzi.

Skąd pochodzi herbata?

Najstarsze podania na temat herbaty wywodzą się już ze starożytnych Chin. W Europie herbata pojawiła się dopiero w XVI wieku - prawdopodobnie „przywędrowała” do Rosji w 1550 roku, wraz z arabską karawaną. Nazwa herbata to połączenie dwóch wyrazów: herba (z łaciny „zioło”) oraz thea (zlatynizowana postać chińskiej nazwy rośliny).

Na co dobra jest herbata?

Klasyczna czarna herbata wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim:

działa pobudzająco ze względu na dużą zawartość teiny,
obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie,
hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym,
poprawia trawienie,
chroni zęby przed próchnicą.

Przeczytaj także: Te zioła i rośliny są dobre na odchudzanie. Zobacz domowe sposoby - co i jak stosować

Takie znane herbaty są szkodliwe?

Herbatę traktujemy jako napój, który raczej służy naszemu zdrowiu niż mu szkodzi. Możemy dodać do niej cytrynę, miód, imbir i inne aromatyczne zioła, a otrzymamy mieszankę do walki z przeziębieniem.

Nie każda herbata jest jednak dobra dla naszego organizmu - wiele zależy od odmiany, składu, a także sposobu pakowania czy techniki parzenia. Niektóre herbaty pite regularnie mogą powodować takie schorzenia, jak nadciśnienie, cukrzyca i otyłość. Zobacz na kolejnych slajdach galerii, o jakie herbaty chodzi:

Zobacz galerię(8 zdjęć)