https://pomorska.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Jak skutecznie zapobiec grypie żołądkowej? Oto sprawdzone sposoby

PG
pixabay.com
Wymioty, biegunka to dolegliwości, które towarzyszą grypie żołądkowej, mogą one doprowadzić do odwodnienia. Jak skutecznie mu zapobiec?

Złagodzenie objawów i zmniejszenie stanu zapalnego żołądka - takie efekty mają mieć domowe sposoby przeciwdziałające odwodnieniu organizmu, które może wystąpić przy grypie żołądkowej.

Co warto spożywać, gdy nas dopadnie?
Polecany jest rumianek oraz cynamon, które mają działanie przeciwzapalnie i przeciwwirusowe. Imbir przyniesie ulgę przy wzdęciach, natomiast mięta (na zdjęciu) złagodzi niestrawność. Oczywiście niezwykle ważne w przypadku grypy żołądkowej jest spożywanie dużej ilości płynów.

Warto też pić lekkostrawne buliony, napoje izotoniczne dla sportowców. Lepiej unikać z kolei używek, w tym kawy, alkoholu, papierosów, a także nabiału, ciężkostrawnych potraw.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: SEKUND BIZNESU - o niedzielnym zakazie handlu

(Źródło:vivi24)

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

M
Majaaa
WITAMINA C TO PODSTAWA. I ODPOCZYNEK W DOMU. Pamiętajmy o właściwym odżywianiu gdy jesteśmy zdrowi, zdrowe jedzenie nie musi być drogie i pamiętajmy, że Vit. C nie magazynuje się, trzeba zadbać o nią na każdy dzień, jej braki sprawiają, że łapiemy infekcje. Myśl / przeciwdziałaj, gdy jesteś zdrowy - to jest pierwszy i najważniejszy krok.
Ja pije syrop konopny z Rokitnikiem (dokładnie rok), to nie choruję - nie przeziębiam się, nie mam kaszlu, nie boli nie gardło. Wcześniej notorycznie się przeziębiałam, miałam ogromny katar, który ciągnął się przez dwa tygodnie. Przez ten rok byłam chora tylko raz, ale tego nawet nie można nazwać przeziębienie - kilka razy wydmuchałam nos, bardzo lekko bolało mnie gardło przez jeden dzień. Rokitnik jest bogaty w witaminę C jest jej więcej 20 razy niż w pomarańczach polecam syrop na wzmocnienie odporności i przy przeziębieniu znajdziecie tu konopiafarmacja.pl
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska